LES 4 PENSÉES FONDAMENTALES
Les quatre pensées fondamentales du bouddhisme sont quatre objets de méditation qui invitent à percevoir l'importance d'évoluer et de se remettre en question maintenant. De ne pas dépenser son temps ou son énergie à…
POURQUOI L’IA NE REMPLACE PAS UNE AIDE HUMAINE
Pourquoi une I.A. ne remplace pas un accompagnement humain ? Aujourd'hui, de plus en plus de gens s'aident d'une intelligence artificielle (IA). ChatGpt, Gemini, ou autre. J'ai aussi remarqué qu'au lieu de faire…
LETTRE D’ADOLESCENCE
Une psychologue américaine, Gretchen Schmelzer, a imaginé une lettre "La lettre que votre ado ne peut pas vous écrire" afin d’expliquer aux parents ce que leurs enfants ressentent dans cette période si particulière.…
HISTOIRE : LA CLÉ EN OR
Alors qu'un vieux sage s'approchait d'un étang pour y tremper les pieds car la chaleur était étouffante, il vit un homme debout au milieu de l'eau, les mains dans la vase. Il lui…
C’EST TROP CHER POUR MOI
Vous avez déjà été intéressé par une formation ou un accompagnement en vous disant "C'est trop cher pour moi" ? Moi aussi... Mais quelque chose a changé ces dernières années, et en quelques…
FOIRE AUX QUESTIONS MÉDITATION
Voici quelques questions que l'on me pose fréquemment lors de séances de méditation. Cette page est mise à jour régulièrement.
LA SOUFFRANCE VIENT DU REFUS
Quand je dis (cela ne vient pas de moi mais je transmets...) que c'est le refus qui crée de la souffrance, cela génère souvent la croyance qu'il faut arrêter de refuser. Mais quand…
HISTOIRE : LE PRIX DE LA LIBERTÉ
UN OISILLON qui était sorti de sa coquille depuis quelques jours vivait en sécurité dans son nid, bien à l'abri à plus de vingt mètres de haut dans un grand chêne. Il était…
LES 3 REFUGES
LES 3 REFUGES, (Bouddha, Dharma, Sangha) sont 3 aides pour les personnes qui souhaitent se libérer de la souffrance. Ceux-ci peuvent avoir plusieurs significations en fonction des écoles bouddhistes. Je vous propose ici…