LETTRE D’ADOLESCENCE
Une psychologue américaine, Gretchen Schmelzer, a imaginé une lettre "La lettre que votre ado ne peut pas vous écrire" afin d’expliquer aux parents ce que leurs enfants ressentent dans cette période si particulière.…
Une psychologue américaine, Gretchen Schmelzer, a imaginé une lettre "La lettre que votre ado ne peut pas vous écrire" afin d’expliquer aux parents ce que leurs enfants ressentent dans cette période si particulière.…
Alors qu'un vieux sage s'approchait d'un étang pour y tremper les pieds car la chaleur était étouffante, il vit un homme debout au milieu de l'eau, les mains dans la vase. Il lui…
Vous avez déjà été intéressé par une formation ou un accompagnement en vous disant "C'est trop cher pour moi" ?Moi aussi... Mais quelque chose a changé ces dernières années, et en quelques années…
Voici quelques questions que l'on me pose fréquemment lors de séances de méditation. Cette page est mise à jour régulièrement.
Quand je dis (cela ne vient pas de moi mais je transmets...) que c'est le refus qui crée de la souffrance, cela génère souvent la croyance qu'il faut arrêter de refuser. Mais quand…
UN OISILLON qui était sorti de sa coquille depuis quelques jours vivait en sécurité dans son nid, bien à l'abri à plus de vingt mètres de haut dans un grand chêne. Il était…
LES 3 REFUGES, (Bouddha, Dharma, Sangha) sont 3 aides pour les personnes qui souhaitent se libérer de la souffrance. Ceux-ci peuvent avoir plusieurs significations en fonction des écoles bouddhistes. Je vous propose ici…
Quel est le but de la méditation ? Comment méditer ? Doit-on arrêter de penser quand on médite ? La méditation existe depuis des millénaires et s'est complexifiée en plusieurs courants, avec des techniques…
La méditation silencieuse ne consiste pas à s’asseoir et à faire le silence. Si elle est appelée "entraînement" dans la tradition bouddhiste, c’est bien parce qu’elle s’inscrit dans une démarche globale.
Il existe quantité de facteurs qui peuvent nous empêcher de changer. Des situations, des gens, parfois des éléments pas du tout sous notre contrôle. C'est ce qui se passe, maintenant. Mais dans énormément…
NOTRE SOCIÉTÉ capitaliste nous enseigne que le bonheur est directement lié à faire (réussir) ou avoir (posséder). Les modèles de bonheur qui apparaissent dans les médias sont qu'une fois que vous aurez de l'argent, la…
Quelque erreurs typiques que l'on peut rencontrer quand on est engagé dans une véritable pratique de méditation...
Si tout ce que vous avez fait jusqu'à maintenant n'a pas permis de résoudre votre problème, pensez-vous vraiment que faire plus de la même chose va vous aider à y arriver ? La vie…
Alors que ce site s'appelait encore Vision Positive, une dame qui venait de perdre son emploi m'envoya un message pour me demander ce qu'il y avait de positif dans le fait de se…
Si vous mettez le Dalai Lama dans une entreprise toxique, à faire un travail qui n'a pas de sens, avec un horaire pas possible, une hiérarchie qui le harcèle ou qui ne le…
Le sommeil n'est pas quelque chose que l'on peut trouver en le cherchant ou en l'obligeant à arriver. Plus on insiste, moins on dort. Plus on compte les moutons, plus il y a…
Un jour je suis allé à un festival en plein air avec des amis. Pendant une journée, j'ai complètement lâché toute cette démarche de méditation. J'étais fatigué de consacrer autant d'énergie à essayer…
Dans la plupart des couples, si l'un demande à l'autre "Pourquoi tu m'aimes ?", il obtiendra une réponse du genre : "Parce que tu es sympa, drôle, intelligent, beau, fort, honnête, ..."Bzzzzzz, mauvaise…
Quand on dit que l'on ne peut pas trouver le bonheur, cela ne veut pas dire qu'il n'existe pas. Cela veut dire qu'il est déjà là. Si on cherche quelque chose qui est…
Quand j'ai commencé à enseigner en 2005, j'utilisais souvent la phrase "On a toujours le choix !" J'avais choisi de ne plus rester dans le domaine des télécommunications qui ne me convenait plus, j'avais…
Un petit oiseau en pleine crise existentielle alla voir un vieux sage qui vivait au fond d'un bois pour lui dire qu'il avait l'impression d'être inutile. Il était bien trop petit. Comme il…