Envie d’une sérénité qui ne s’écroule pas dès qu’il se passe quelque chose dans votre vie ?
Marre d’être rongé par vos angoisses, vos peurs, et ces pensées qui tournent toute la journée dans votre tête ?
Vous avez essayé la respiration, la pleine conscience, revenir au moment présent, mais il manque quelque chose ?
J’ai commencé la méditation en 2003 et j’ai expérimenté pendant des années plusieurs approches de la méditation (lire : Types de méditations). J’ai remarqué qu’en Occident, soit nous méditons pour nous sentir mieux dans notre vie de tous les jours, ce qui ne correspond pas aux enseignements originaux, soit nous suivons un courant particulier (zen, vipassana, tibétain), ce qui nous fait entrer dans un cadre qui est difficilement compatible avec une vie sociale active.
J’ai décidé de remonter à la source en étudiant ces fameux enseignements par moi-même, et de créer en 2014 une structure qui permet de relier ceux-ci à notre vie moderne. Comment méditer en ne se limitant pas à une simple recherche de mieux-être, mais de manière à pouvoir appliquer cela dans notre vie de tous les jours ?
Le Programme Sérénité est une démarche de transformation profonde, basée sur les enseignements originaux de la méditation. Une méthode complète, structurée et accompagnée, en groupe, à votre rythme, de chez vous.
“J’ai enfin compris ce qu’était une véritable démarche de méditation. Il y a méditer et méditer ! Avec une approche simple, efficace et accessible à tous, Philippe m’a apporté l’essentiel de toutes ces techniques. Comprendre la nuance entre méditer pour son bien être ou méditer pour se nettoyer a été pour moi le début d’une réelle transformation. Merci Philippe pour cet éveil.«
Sylviane
Un enseignement
Un portail de vidéos et d’exercices qui s’activent au fur et à mesure pour prendre le temps d’intégrer chaque étape.
Une structure complète qui part de zéro pour emmener tout le monde, même si vous n’avez jamais médité avant.
Une section « replay » pour revoir les échanges et exercices des 5 dernières séances en groupe.
Un groupe
On se retrouve en ligne, une ou deux fois par semaine, à des horaires différents. (Accessible à partir de la 3ième semaine).
Je suis là et vous me parlez directement via Zoom, pas dans une fenêtre de discussion impersonnelle.
Je réponds aux questions, on fait des exercices, et on se pose en silence pendant au moins 30 minutes.
Un suivi
Un paiement unique ou un abonnement mensuel que vous arrêtez quand vous le voulez d’un simple clic sur votre portail.
Des réponses à vos questions par mail et en direct pendant les séances en ligne chaque semaine.
La possibilité de prendre une séance individuelle à tout moment si vous en ressentez le besoin (En supplément).
« J’étais perdue, j’ai trouvé un chemin. Merci à toi de l’éclairer. »
Isabelle
👉 Vous cliquez sur bouton d’inscription
👉 Vous choisissez votre formule (abonnement mensuel ou paiement unique)
👉 Vous choisissez un mot de passe pour votre portail en ligne
👉 Vous accédez directement au programme et vous commencez à votre rythme
👉 On se retrouve en ligne pour les sessions de groupe dès que vous êtes prêt
« Tout à changé dans ma vie et pourtant la vie n’a pas changé. Mon fils m’a dit : « Maman, la méditation t’a enlevé les cris ». C’était génial à entendre et très émouvant car je sais qu’aujourd’hui tout est différent en famille : beaucoup moins de disputes, plus de communication, une très belle relation s’est installée entre mes enfants et moi malgré les aléas de l’adolescence. Je sais aujourd’hui que je suis un chemin qui m’apporte beaucoup plus de sérénité et que j’ai vraiment très envie de le suivre ce chemin car j’ai encore des choses à voir, à perdre aussi.
Alors, j’ai envie de terminer par un énorme merci. Merci de m’aider à voir la vie autrement, merci de m’accompagner et de m’enseigner le plus beau des enseignements. J’ai encore du chemin mais je suis certaine d’être sur le bon.«
Angela
Les différentes parties du Programme Sérénité s’activent au fur et à mesure pendant 6 mois. Les 2 premiers mois on parle des bases de la pratique, les 2 mois suivants on installe une transformation profonde, et les 2 derniers on démonte le système et on revient à Soi.
Toutes les applis que je connais sont des démarches de bien-être. Les enseignements de méditation ont pour but de se libérer de sa prison mentale, pas de se sentir mieux dedans.
Voici les retours que je reçois des gens qui ont connu les séances avec moi en salle, puis en ligne à partir du confinement :
Actuellement il y a d’office une session le lundi soir à 19h00 (CET). La deuxième se fait souvent le mercredi ou le jeudi (matin ou soir) ou le samedi matin. Pendant juillet-août il n’y a généralement qu’une séance le lundi.
Dès le deuxième mois vous aurez toutes les bases nécessaires. La suite permet d’aller plus loin dans le processus et de sortir de votre bouteille mentale.
Les séances de groupe commencent par un moment de partage pendant lequel je réponds aux questions ou on fait un exercice. Ce dont je parle pendant ces moments ne se limite pas à la méditation et englobe tout ce que je transmets.
S’asseoir régulièrement est évidemment un plus énorme pour intégrer les enseignements. Mais ce que je transmets est applicable dans la vie de tous les jours et peut donc être utilisé toute la journée au travail ou chez Papy et Mamy.
Le Programme Sérénité est un accompagnement en groupe, en direct avec moi en vidéo (pas dans une fenêtre de chat !), chaque semaine. Ce n’est donc pas une simple formation en ligne. Le portail de vidéos est un support qui vous aide à progresser à votre rythme entre les séances en groupe.
Dès votre inscription vous recevez votre accès au programme. Si vous avez choisis l’abonnement alors les paiements (carte bancaire) se font automatiquement chaque mois à la date de votre entrée. Vous recevez à chaque fois un email de notification pour vous signaler que le paiement a bien été effectué.
Si vous avez choisis la formule à durée limitée (Virement, carte ou PayPal), votre accès s’arrête automatiquement à la fin de la période.
Avec la formule d’abonnement, vous pouvez à tout moment mettre fin à votre programme d’un simple clic sans passer par un intermédiaire. Celui-ci se terminera automatiquement à la fin du mois en cours (en fonction de votre date d’entrée).
La formule à durée limitée vous engage pour la durée complète de 6 mois.
« Tous les jours, je mesure la chance que j’ai d’avoir croisé ton chemin et de participer à ton programme . Je pense que, d’une certaine manière, tu m’as littéralement sauvé la vie. Et même si je trébuche, que je râle parfois et m’impatiente, je suis tellement et quotidiennement heureuse de cet horizon sans frontière qui tu m’as ouvert et qu’il m’appartient de découvrir.«
Florence
« Ça m’a permis de me reconnecter à mes sensations et de ne plus être là, à chercher une solution. Après la méditation j’ai une espèce de moment de lâcher prise… je ne pense à rien je suis juste dans le moment. Je n’ai plus un poids… c’est une sensation de légèreté… »
Yann
« C’est comme si ça avait infusé en moi. Je me sens beaucoup plus légère par rapport aux événements de la vie. Que ce soit heureux ou malheureux, j’ai l’impression de pouvoir goûter vraiment le moment présent et de ne plus être dans cette quête effrénée de bonheur et de course contre la montre. »
Alizée
« Je sens des choses au fond de moi qui ont changé. Le but de la vie ? Aujourd’hui je ne me pose plus ces questions. Pour moi c’est un changement majeur, profond. Cela rend ma vie plus claire. »
Jérôme
« Cela m’a apporté plus que ce que croyais, cela a vraiment changé ma vie complètement. C’est comme si j’étais à la recherche de quelque chose sans le savoir, une sorte de blocage, et maintenant c’est parti. »
Julie
« Quand j’écoute les enseignements de Philippe, je retrouve la vraie joie intérieure, cette joie qui embaume le cœur et illumine toutes les cellules. Grâce à ses différentes techniques ou questionnements il a l’art de démystifier, de dédramatiser et de simplifier la pratique sans la dénaturer et même personnellement de la rendre beaucoup plus vivante et accessible à tous. »
Philippe
« Je l’ai vraiment vécu comme une étape de transformation intérieure. Les outils que tu proposes sont très structurés, didactiques et accessibles et permettent vraiment de faire ce travail. J’ai développé beaucoup de confiance et d’amour de moi. Je lâche prise sur énormément de choses, de plus en plus, je n’ai plus de difficultés à m’ancrer dans le présent. »
Sarah
ABONNEMENT MENSUEL
57 €
par mois
La transformation profonde que je propose est un processus qui va vous faire traverser des périodes de joie et de résistances. C’est pourquoi je propose un système d’abonnement à un prix accessible, pour que chacun puisse prendre le temps dont il a besoin pour avancer sans ruiner son portefeuille.
Paiement chaque mois, sans engagement.
Vous arrêtez votre abonnement à tout moment d’un simple clic sur votre portail, sans intermédiaire.
PAIEMENT UNIQUE
333 €
pour 6 mois
Si une formule d’abonnement ne vous convient pas, vous pouvez opter pour un paiement unique. Ce paiement vous donne accès au Programme pendant 6 mois et s’arrête automatiquement à l’échéance. Le paiement vous engage pour toute la durée et n’est pas remboursable après la période d’essai de 15 jours.
Paiement unique valable 6 mois.
Vous pouvez ensuite renouveler votre paiement ou choisir la formule d’abonnement.
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Il est important pour moi de vous offrir une méthode qui correspond à vos attentes.
Si dans les 15 jours qui suivent votre paiement vous réalisez que ce que je propose ne vous convient pas je vous rembourse 100% du prix sans vous poser de question.