Programme Sérénité

Une approche pérenne de la méditation,
pour trouver la sérénité du moine sans passer 10 ans dans un temple.

✅ Envie d’une vraie sérénité ? Une sérénité qui ne s’écroule pas dès qu’il se passe quelque chose dans votre vie ?

✅ Marre d’être rongé par vos angoisses, vos peurs, et ces pensées qui tournent toute la journée dans votre tête ?

✅ Vous avez essayé la respiration, la pleine conscience, revenir au moment présent, mais il manque quelque chose ?

Ces dernières années je me suis demandé ce qui m’aiderait si je devais repartir de zéro et économiser des milliers d’heures assis sur un coussin tout en allant droit au but. Comment méditer de manière efficace, en suivant une structure claire, tout en ayant la possibilité de parler avec quelqu’un ? C’est dans ce but que j’ai créé le Programme Sérénité. 

Je vous propose une démarche de transformation profonde, basée sur les enseignements originaux de la méditation. Une méthode complète, structurée et accompagnée, en groupe, à votre rythme, de chez vous.

“J’ai enfin compris ce qu’était une véritable démarche de méditation. Il y a méditer et méditer ! Avec une approche simple, efficace et accessible à tous, Philippe m’a apporté l’essentiel de toutes ces techniques. Comprendre la nuance entre méditer pour son bien être où méditer pour se nettoyer à été pour moi le début d’une réelle transformation. Merci Philippe pour cet éveil."
Sylviane

Les 3 piliers du programme Sérénité

Un enseignement

✅ Un portail contenant plus d’une centaine de vidéos pour progresser de chez vous, à votre rythme.

✅ Une structure complète qui part de zéro pour emmener tout le monde, même si vous n’avez jamais médité avant.

✅ Une section « replay » pour revoir les échanges et exercices des 5 dernières séances en groupe.

Un groupe

✅ On se retrouve une ou deux fois par semaine, à des horaires différents, pour des séances en ligne.

✅ Je suis là et vous me parlez directement via Zoom, pas dans une fenêtre de discussion impersonnelle.

✅ Je réponds aux questions, on fait des exercices, et on se pose en silence pendant au moins 30 minutes.

Un suivi

✅ Je réponds à vos questions par mail et en direct pendant les séances.

✅ Après les 4 mois vous avez la possibilité d’un suivi sous la forme d’un abonnement mensuel que vous arrêtez quand vous le voulez d’un simple clic.

✅ Vous pouvez demander une séance individuelle à tout moment si vous en ressentez le besoin (En supplément).

"J'étais perdue, j'ai trouvé un chemin. Merci à toi de l'éclairer."
Isabelle

Comment ça se passe ?

En cliquant en bas de cette page vous serez dirigé vers la page d’inscription. Dès que votre activation est enregistrée, votre abonnement démarre et vous recevez un mail qui vous donne accès au programme en ligne pendant 4 mois.

✅ Un portail de formation en vidéos en 7 étapes pour évoluer à votre rythme*.

✅ Les sessions de groupe chaque semaine.**

✅ Le replay des 5 dernières séances pour voir ou revoir des explications et les partages du groupe.** 

*les vidéos s’activent au fur et à mesure pour vous permettre de prendre le temps d’intégrer chaque pratique

**L’accès aux séances de méditation en groupe commence à la semaine 3 pour vous permettre d’acquérir les bases.

JE M'INSCRIS
"Tout à changé dans ma vie et pourtant la vie n’a pas changé. Mon fils m’a dit : "Maman, la méditation t’a enlevé les cris". C’était génial à entendre et très émouvant car je sais qu’aujourd’hui tout est différent en famille : beaucoup moins de disputes, plus de communication, une très belle relation s’est installée entre mes enfants et moi malgré les aléas de l’adolescence. Je sais aujourd’hui que je suis un chemin qui m’apporte beaucoup plus de sérénité et que j’ai vraiment très envie de le suivre ce chemin car j’ai encore des choses à voir, à perdre aussi. Alors, j’ai envie de terminer par un énorme merci. Merci de m’aider à voir la vie autrement, merci de m’accompagner et de m’enseigner le plus beau des enseignements. J’ai encore du chemin mais je suis certaine d’être sur le bon."
Angela

Foire aux questions

Les différentes parties du Programme Sérénité s’activent au fur et à mesure sur une période de 4 mois. Les 2 premiers mois on parle des bases de la pratique, ensuite on démonte le système et on revient à Soi.

Une appli se contente de vous aider à vous calmer mais ne permet pas une transformation profonde. De plus en donnant son pouvoir à une appli, on devient dépendant de celle-ci. Ce que je vous offre vise l’autonomie, pour que le plus rapidement possible vous n’ayez plus besoin de moi en intégrant votre nouveau fonctionnement dans votre vie de tous les jours sans avoir besoin d’aucun support externe.

Voici les retours que je reçois des gens qui ont connu les séances en salle et en ligne :

  • « Avant je ne méditais que quand il y avait une séance en salle, mais depuis que c’est en ligne je me suis fait un espace chez moi et je médite plus souvent. »
  • « Je sens la présence du groupe, même en ligne. »
  • « J’ai plus facile parce que je n’ai pas peur de bouger ou de faire du bruit. » 
  • « Je me sens plus en sécurité qu’en salle où je n’aimais pas trop la proximité des autres. »
  • « Quel gain de temps et d’argent par rapport aux déplacements ! »

Actuellement il y a d’office une session le lundi soir à 19h00 (CET). La deuxième se fait souvent le mercredi ou le jeudi (matin ou soir) ou le samedi matin. Pendant juillet-août il n’y a généralement qu’une séance le lundi.

Vous aurez la base nécessaire pour une transformation profonde après seulement 33 jours. La suite permet d’aller plus loin dans le processus et de sortir de votre bouteille mentale. 

Les vidéos durent en général moins de 20 minutes pour pouvoir les revoir facilement et intégrer les enseignements. Elles sont réparties sur plusieurs mois et vous les regardez à votre rythme.

S’asseoir régulièrement est évidemment un plus énorme pour intégrer les enseignements. Mais ce que je transmets est applicable dans la vie de tous les jours et peut donc être utilisé toute la journée au travail ou chez Papy et Mamy.

Le paiement pour les 4 mois se fait à l’inscription, ensuite si vous prenez l’abonnement « SUIVI » les paiements se font automatiquement chaque mois à la date de votre entrée. Vous recevez à chaque fois un email de notification pour vous signaler que le paiement a bien été effectué. 

Votre programme s’arrête automatiquement à la fin des 4 mois. Ensuite, si vous décidez de continuer avec l’abonnement suivi, vous pouvez à tout moment, et sans passer par un intermédiaire, accéder à votre portail en ligne et mettre fin à votre programme d’un simple clic. Celui-ci se terminera automatiquement à la fin du mois en cours (en fonction de votre date d’entrée).

"Depuis que je suis tes enseignements, c’est incroyable le travail et le mouvement qui se fait en moi sans même que j’en ai vraiment conscience. Je le découvre, presque surprise moi-même, dans mon quotidien, dans mes relations, ma façon de travailler, et j’en retire une joie profonde. Pour la première fois depuis des années, je peux me réveiller avec le sourire et je me sens joyeuse sans raison particulière. Ou peut-être parce que pour la première fois de ma vie, je peux vivre des moments sans rien anticiper ni projeter, sans le besoin de me rassurer sur la suite."
Florence

Témoignages

"Ça m'a permis de me reconnecter à mes sensations et de ne plus être là à chercher une solution. Après la méditation j'ai une espèce de moment de lâcher prise... je ne pense à rien je suis juste dans le moment. Je n'ai plus un poids... c'est une sensation de légèreté..."
Yann
"C'est comme si ça avait infusé en moi. Je me sens beaucoup plus légère par rapport aux événements de la vie. Que ce soit heureux ou malheureux, j'ai l'impression de pouvoir goûter vraiment le moment présent et de ne plus être dans cette quête effrénée de bonheur et de course contre la montre."
Alizée
"Je sens des choses au fond de moi qui ont changé. Le but de la vie ? Aujourd'hui je ne me pose plus ces questions. Pour moi c'est un changement majeur, profond. Cela rend ma vie plus claire."
Jérôme
"Cela m'a apporté plus que ce que croyais, cela a vraiment changé ma vie complètement. C'est comme si j'étais à la recherche de quelque chose sans le savoir, une sorte de blocage, et maintenant c'est parti."
Julie
"Quand j'écoute les enseignements de Philippe, je retrouve la vraie joie intérieure, cette joie qui embaume le cœur et illumine toutes les cellules. Grâce à ses différentes techniques ou questionnements il a l'art de démystifier, de dédramatiser et de simplifier la pratique sans la dénaturer et même personnellement de la rendre beaucoup plus vivante et accessible à tous."
Philippe
"Je l'ai vraiment vécu comme une étape de transformation intérieure. Les outils que tu proposes sont très structurés, didactiques et accessibles et permettent vraiment de faire ce travail. J'ai développé beaucoup de confiance et d'amour de moi. Je lâche prise sur énormément de choses, de plus en plus, je n'ai plus de difficultés à m'ancrer dans le présent."
Sarah

Inscription

LE PROGRAMME SÉRÉNITÉ PENDANT 4 MOIS

333 €

(Paiement possible en 4 x)

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Il est important pour moi de vous offrir une méthode qui correspond à vos attentes.
Si dans les 15 jours qui suivent votre paiement vous réalisez que ce que je propose ne vous convient pas je vous rembourse 100% du prix sans vous poser de question. 

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