La méditation existe depuis des millénaires et s'est complexifiée en plusieurs courants, avec des techniques différentes et des objectifs divers. Car, au-delà des techniques utilisées, c'est l'objectif visé qui est important quand on…
La méditation silencieuse ne consiste pas à s’asseoir et à faire le silence. Si elle est appelée "entraînement" dans la tradition bouddhiste, c’est bien parce qu’elle s’inscrit dans une démarche globale.
Article mis à jour le 18/04/2026Il existe quantité de facteurs qui peuvent nous empêcher de changer. Des situations, des gens, parfois des éléments pas du tout sous notre contrôle. C'est ce qui se…
NOTRE SOCIÉTÉ capitaliste nous enseigne que le bonheur est directement lié à faire (réussir) ou avoir (posséder). Les modèles de bonheur qui apparaissent dans les médias sont qu'une fois que vous aurez de l'argent, la…
Quelque erreurs typiques que l'on peut rencontrer quand on est engagé dans une véritable pratique de méditation...
Si tout ce que vous avez fait jusqu'à maintenant n'a pas permis de résoudre votre problème, pensez-vous vraiment que faire plus de la même chose va vous aider à y arriver ? La vie…
Alors que ce site s'appelait encore Vision Positive, une dame qui venait de perdre son emploi m'envoya un message pour me demander ce qu'il y avait de positif dans le fait de se…
Si vous mettez le Dalai Lama dans une entreprise toxique, à faire un travail qui n'a pas de sens, avec un horaire pas possible, une hiérarchie qui le harcèle ou qui ne le…
Le sommeil n'est pas quelque chose que l'on peut trouver en le cherchant ou en l'obligeant à arriver. Plus on insiste, moins on dort. Plus on compte les moutons, plus il y a…