MÉDITATION 1 : CONCENTRATION

Nous n'avons que peu de contrôle sur nos pensées. Elles apparaissent et disparaissent sans arrêt, toute la journée, parfois toute la nuit, nous empêchant de simplement vivre l'instant présent ou de dormir.

Continuer la lecture MÉDITATION 1 : CONCENTRATION

QUAND LA FEMME SE LIBÈRE

L'idée du prince charmant qui emmène la princesse est encore présente dans beaucoup de films. Il l'emmène sur son grand cheval blanc, ils se marient et ils vivent heureux sans jamais se disputer…

Continuer la lecture QUAND LA FEMME SE LIBÈRE

JE NE SAIS PLUS OÙ J’EN SUIS

N'est-ce pas tout à fait logique d'avoir l'impression d'être perdu, si le seul endroit où nous sommes censés aller est "ici et maintenant", c'est-à-dire là où nous sommes déjà ? La route que…

Continuer la lecture JE NE SAIS PLUS OÙ J’EN SUIS

AIDER UN ENFANT À GÉRER SES ÉMOTIONS

Le monde change, les enfants aussi. Voici quelques idées, issues des techniques de méditation, qui peuvent facilement être appliquées avec des enfants quand ils se retrouvent pris par des émotions désagréables. Ces idées…

Continuer la lecture AIDER UN ENFANT À GÉRER SES ÉMOTIONS

PHILOSOPHIE BOUDDHISTE

Même si les hommes en ont fait une religion, les enseignements de Bouddha sont tout sauf religieux. Pas de dieu, pas de règles ni d’interdits, pas de jugement donc pas de punition, Bouddha…

Continuer la lecture PHILOSOPHIE BOUDDHISTE

QUI DEVRAIT SE SENTIR MAL ?

Les gens qui se sentent bien ne se moquent pas des autres, ils les respectent. Si quelqu'un se moque de vous, c'est qu'il a un problème. Et s'il a un problème, c'est lui…

Continuer la lecture QUI DEVRAIT SE SENTIR MAL ?

CONSEILS POUR MÉDITER CHEZ SOI

Le point de départ, quand on se sent attiré par la méditation, est de savoir comment pratiquer. Car si les techniques disparaissent avec la pratique, on constate très vite que sans technique il…

Continuer la lecture CONSEILS POUR MÉDITER CHEZ SOI

FAITES CE QUI VOUS SEMBLE JUSTE

Le seul moyen pour que personne ne vous critique, c'est de ne pas avoir d'avis. Et encore... On vous reprochera de ne pas en avoir, d'avis. Alors puisque de toute façon vous allez…

Continuer la lecture FAITES CE QUI VOUS SEMBLE JUSTE

ECKHART TOLLE

Une nuit, à l’âge de 29 ans, après avoir souffert de longues périodes de dépression à tendances suicidaires, Eckhart Tolle (prononcez "tollé") a fait l’expérience d’une transformation intérieure: "Je ne pouvais plus vivre…

Continuer la lecture ECKHART TOLLE

LE PIÈGE DU MOMENT PRÉSENT

Nous sommes en permanence occupés à penser au passé et au futur. Et si vous avez déjà pratiqué ce genre d'exercice, vous avez probablement compris que vivre le moment présent est une expérience…

Continuer la lecture LE PIÈGE DU MOMENT PRÉSENT

TU SERAS UN HOMME, MON FILS

Le poème "Tu seras un homme mon fils", écrit par Rudyard Kipling en 1910, a été largement diffusé dans sa traduction française classique traduite par un certain André Maurois. Il est souvent connu par ces…

Continuer la lecture TU SERAS UN HOMME, MON FILS

QUEL TYPE DE MÉDITATION PRATIQUER ?

Remarque : cette page n'a de sens que si vous avez lu l'article : PRINCIPAUX TYPES DE MÉDITATIONS. Après avoir eu un aperçu des principaux types de méditations pratiquées en Occident, il reste…

Continuer la lecture QUEL TYPE DE MÉDITATION PRATIQUER ?

C’EST LA FAUTE DU MENTAL !

Accuser le mental de trop penser serait comme accuser votre voiture de rouler trop vite. Le mental n'est pas "quelqu'un". Comme une voiture répond aux commandes de son conducteur, le mental est juste…

Continuer la lecture C’EST LA FAUTE DU MENTAL !

HISTOIRE DE LA CANETTE

Un jour un ange demanda à un homme de l'aider à dépolluer une plage en allant y ramasser des canettes de soda rejetées par la mer. Il accepta sur un coup de tête.…

Continuer la lecture HISTOIRE DE LA CANETTE

POURQUOI RESTEZ-VOUS ?

Ce n'est pas parce que vous vous êtes retrouvés quelque part que c'est le bon endroit pour vous. Peut-être que la vie vous a amené à vivre cette expérience. Mais si vous lisez…

Continuer la lecture POURQUOI RESTEZ-VOUS ?

LES GENS QUI TIRENT VERS LE BAS

Si je vous demande quelles personnes vous ont fait du bien dans votre vie, vous allez en trouver quelques-unes. Si je vous demande quelles personnes vous ont fait du mal, vous allez en…

Continuer la lecture LES GENS QUI TIRENT VERS LE BAS