La différence entre « lâcher prise » et « laisser tomber », c’est que quand on lâche prise on se sent soulagé. Quand on laisse tomber on se sent frustré. La frontière est souvent mince. De toute façon si vous ne lâchez pas prise, la vie vous forcera à abandonner un jour…

ET VOUS, AVEZ-VOUS LE CHOIX ?

Quand j’ai commencé à enseigner en 2005, j’utilisais souvent la phrase “On a toujours le choix !” J’avais choisi de ne plus rester dans le domaine des télécommunications qui ne me convenait plus, j’avais choisi d’être heureux, et j’avais choisi de m’orienter vers la formation d’adultes. Si j’étais (suite…)

Commentaires fermés sur ET VOUS, AVEZ-VOUS LE CHOIX ?

ACCEPTER CE QUI EST

Si tout ce que vous avez fait jusqu'à maintenant n'a pas permis de résoudre votre problème, pensez-vous vraiment que faire plus de la même chose va vous aider à y arriver ? La vie n'est pas un clou sur lequel on peut taper plus fort. Il n'est pas nécessaire de tirer sur une…

Commentaires fermés sur ACCEPTER CE QUI EST

EXERCICE : LÂCHER PRISE

Cela vous arrive de vous sentir mal parce que vous n'arrivez pas à changer quelque chose ? Une situation ou quelqu'un ? Et si les choses que nous n'arrivons pas à contrôler étaient des occasions d'arrêter d'essayer de contrôler les choses ? Et si le malaise qui apparaît quand nous essayons de…

Commentaires fermés sur EXERCICE : LÂCHER PRISE

CE QUI DOIT ARRIVER ARRIVERA

Il y a deux fléaux dans notre expérience : le premier et de croire que nous n'avons aucun contrôle sur ce qui se passe et qui fait que nous pouvons rester dans notre fauteuil à nous plaindre d'être une victime toute notre vie. Le deuxième est de croire que nous avons le…

Commentaires fermés sur CE QUI DOIT ARRIVER ARRIVERA

EXERCICE : LÂCHER-PRISE TOTAL

Pendant 30 secondes, juste 30 secondes, arrêtez tout. Arrêtez de chercher, arrêtez d'essayer de comprendre, arrêtez de vouloir changer, arrêtez de vouloir résoudre vos problèmes, arrêtez de chercher l'amour des autres, arrêtez de vouloir qu'on vous dise merci ou bravo, arrêtez d'essayer de vous sentir mieux ou tout simplement d'être heureux. Arrêtez…

Commentaires fermés sur EXERCICE : LÂCHER-PRISE TOTAL

CONSEIL POUR ENTRER AU PARADIS

Nous passons une bonne partie de notre vie à mettre en place des moyens de nous en sortir dans ce qui est perçu comme "le monde cruel qui nous entoure". Cela commence très tôt, à la maison ou dans la cours de l'école pour ne pas prendre de coup ou pour qu'on…

Commentaires fermés sur CONSEIL POUR ENTRER AU PARADIS

PEUT-ON VIVRE SANS RÊVES ?

J'ai passé une bonne partie de ma vie à rêver que j'étais un oiseau, libre comme l'air. Jusqu'au jour où j'ai compris que l'oiseau, lui, ne rêvait pas. Il était là, vivant chaque instant, chantant chaque jour sa joie d'être tout simplement en vie.

Commentaires fermés sur PEUT-ON VIVRE SANS RÊVES ?
Fermer le menu