“J’aide les personnes à (re)trouver la sérénité grâce aux outils de méditation et de lâcher-prise, dans leur vie de tous les jours, sans avoir à s’asseoir dans un temple pendant dix ans.”

Avez-vous déjà vécu un moment de sérénité qui a  disparu ensuite ?

Un moment que vous cherchez à retrouver mais qui s’enfuit à chaque fois que vous semblez l’atteindre ?

Je l’ai cherché aussi pendant longtemps…

J’ai fait du développement personnel pendant 10 ans, respiré, écouté des méditations guidées, pratiqué le yoga…

Mais j’ai toujours senti que je ne touchais pas au fond du problème.

Pendant des années j’ai eu l’impression d’être comme un hamster dans sa roue, de faire des efforts pour aller mieux mais sans vraiment avancer.

Et quand j’ai commencé à pratiquer la méditation Zen il y a presque 20 ans, j’ai remarqué qu’il y avait un décalage entre les enseignements originaux que j’entendais dans les temples et ceux qu’on appliquait déjà en Occident.

J’ai constaté que les enseignements originaux ne parlent pas uniquement de se sentir bien, ils parlent de changer notre perception de la vie pour trouver une sérénité intérieure qui est indépendante des événements.

Pourquoi fait-on tant d’efforts pour nous sentir bien et que finalement cela n’a pas l’air de fonctionner ?

Parce que pour beaucoup d’entre nous il y a une confusion entre être heureux et se sentir bien. C’est un peu comme si nous avions une balance avec l’agréable d’un côté et le désagréable de l’autre, et que nous voulions en permanence la faire pencher du bon côté.

Nous croyons que c’est en supprimant nos problèmes que nous serons heureux…

Mais la vie est une succession de moments agréables et désagréables. Essayer de se sentir bien tout le temps  crée un refus d’une partie de la vie. Et c’est ce refus qui crée de la souffrance.

C’est pour cela que la sérénité dont parlent les enseignements, celle qui est indépendante des événements extérieurs, passe par un changement de perception.

J’ai eu beaucoup de difficultés à mettre en place ce changement, avant de réellement l’intégrer dans ma vie.

Aujourd’hui j’utilise le lâcher-prise et les enseignements originaux de la méditation pour aider d’autres personnes à accéder à cette sérénité.

Je ne vous fais pas de promesses magiques de bonheur en 7 jours, ou de supprimer votre stress en 3 respirations.

Mais si mon message résonne pour vous, et que vous êtes prêts à aller dans cette voie, alors bienvenue dans mon univers.

PhiD

"Je pratique tous les jours" - "je commence à lâcher et ça va mieux" - "Je sens une grande bienveillance et authenticité"
Anne
"Je remarque que des choses ont changé en moi, je réagis de façon plus détachée aux choses" - "Je commence a percevoir le vrai calme"
Jérôme

Pack Offert Méditations

Inscrivez-vous à la Newsletter et téléchargez gratuitement le PACK MÉDITATIONS GUIDÉES.
Il contient plusieurs méditations au format mp3 (fichier zip) que vous pourrez écouter librement.

Formations en ligne

Sérénité

Retrouvez une sérénité intérieure grâce aux outils de la méditation.

(RE)TROUVEZ une sérénité intérieure grâce à une pratique complète, structurée et accompagnée basée sur les enseignements originaux de la méditation. En étant capable d’appliquer cela dans votre vie de tous les jours.

Lâcher-Prise

Passez du culte du contrôle à la légèreté du lâcher-prise et à l’ouverture.

Vous avez l’impression de nager à contre courant tout le temps ? Je vous partage 15 ans d’expertise en tant que formateur. Tout ce que j’ai appris sur ces sujets pour vous aider à tout débloquer et à lâcher, quelle que soit votre situation de vie.

Ennéagramme

Comprenez votre fonctionnement et libérez votre potentiel.

Une formation concentrée sur 2 journées pour comprendre l’ennéagramme dans toute sa richesse, sans vous limiter à une description de chiffres et en étant capable de l’utiliser efficacement pour vous et dans vos relations.

Partager :

×
×

Panier