MÉDITATION ET MINDFULNESS (MBSR)
Ces dernières années, la méditation s'est répandue auprès du grand public grâce au travail du professeur Jon Kabat-Zinn qui a développé ce qu'on appelle la MBSR, une pratique souvent réduite au mot Mindfulness…
L’ENFANT ET L’ÉTOILE DE MER
Alors qu’il marchait à l’aube sur une plage, un homme vit un jeune garçon qui ramassait des étoiles de mer et les jetait à l’eau. Il lui demanda pourquoi il agissait ainsi. Le jeune…
CE QUI DOIT ARRIVER ARRIVERA
Comment concilier l'idée que nous avons le contrôle de nos vies, et la citation de Ramana Maharshi, grand enseignant de l'Inde, qui nous dit que ce qui doit arriver arrivera ? Il y…
À QUOI SERT LA VIE ?
Vous vous demandez parfois ce que vous faites là ? À quoi sert cette vie ? Les plus grands motivateurs vous diront de remplacer la question "À quoi ça sert ?" par "Qu’est-ce que…
APPRENEZ À VOUS ASSEOIR
La vie est comme un train qui roule sur sa voie. Le paysage défile, parfois lentement quand le train est lent, parfois rapidement quand il accélère, parfois très vite quand c'est un TGV.…
QUAND QUELQU’UN N’ÉCOUTE PAS
Un monsieur se trouvait dans un bus avec ses deux jeunes enfants. Les deux gamins faisaient un bruit infernal et dérangeaient tout le monde. Un homme s'approcha et essaya de parler au monsieur,…
PRESQUE EN BURN-OUT ?
Alors que j'intervenais dans un module de communication dans une formation de longue durée pour demandeurs d'emploi, une participante expliqua au groupe qu’elle avait travaillé comme une folle pendant cinq ans, la semaine,…
HISTOIRE : LE TRÉSOR
Un vieil homme, plein de sagesse, approchait d’un village et décida de s’installer sous un arbre pour la nuit.Il alluma un feu, et se prépara un bon repas, accompagné par un magnifique coucher…
MESSAGE POUR LES NULS
Le 21 décembre 2012, jour de la fin du monde, vous vous êtes levé(e) et vous avez commencé votre journée comme d’habitude. Si vous avez pu continuer à faire ce que vous aviez…