UN CONSEIL QUAND TOUT VA TROP VITE

Parfois nous avons l’impression que tout bouge trop vite. En fait, c’est nous qui bougeons… Parfois c’est un mouvement physique, mais souvent c’est uniquement un mouvement mental. Mais pourquoi pensons-nous en permanence ? Parce que nous pensons qu’il y a un problème, alors que le problème, c’est que nous pensons.

La seule issue est de faire une pause mentale, de prendre du recul. D’arrêter de faire, quelques minutes ou quelques heures, ce que nous croyons être juste. Parce que si ce que nous essayons de faire était juste, notre problème serait résolu. Quand nous voyons une mouche se cogner mille fois sur une fenêtre fermée, alors que celle juste à côté est ouverte, nous trouvons cela stupide. Dans notre monde moderne, la mouche, c’est nous…


A lire également :

EXERCICE : LÂCHER-PRISE TOTAL

Pendant 30 secondes, juste 30 secondes, arrêtez tout. Arrêtez de chercher, arrêtez d'essayer de comprendre, arrêtez de vouloir changer, arrêtez de ...

PEUT-ON ARRÊTER DE PENSER ?

Saviez vous que 9 pensées sur 10 sont inutiles et répétitives ? Elles tournent en boucle, parfois toute une vie ...