Les Cercles Sérénité sont des soirées d’échange en petit groupe, mêlant temps de partage et parfois des exercices simples.
Ce n’est ni une conférence, ni une formation, ni un atelier structuré, ni un groupe de parole.
C’est un cadre sécurisant, où chacun est libre de s’exprimer ou simplement d’être présent, sans obligation ni attente particulière.
Ce moment vous aidera à développer un espace de sérénité intérieure qui ne dépend pas directement de ce qui se passe dans votre vie.
Vous repartirez avec un regard différent sur ce qui vous pesait. C’est ce regard qui peut changer concrètement ce qui va se passer ensuite.
« Waouh ! Encore une séance qui me laisse sans mots – ou presque, puisque mes doigts pianotent sur mon clavier pour poser ces quelques lignes. Sans maux, c’est certain. Quel plaisir et quelle joie de retrouver ce petit monde pour former cette ronde si harmonieuse. »
Annie
Ce que vous trouverez dans le Cercle Sérénité
Les Cercles sont animés par Philippe, formateur en développement personnel et enseignant de méditation. Le Cercle Sérénité est né de cette double expérience : ici on ne choisit pas entre développement personnel et sagesse méditative, on les unit.
En quoi ça peut m’aider ?
« Lors des cercles sérénité, nous échangeons, partageons, déposons ce qui peut nous peser, nos réflexions, nos modes de fonctionnement… dans un cercle de bienveillance. Philippe nous transmet des outils adaptés en fonction de nos demandes qui me permettent aussi d’y voir plus clair, de raisonner, réfléchir autrement. Même si les prises de conscience ne se font pas toutes sur le moment, je laisse cela décanter, faire son cheminement. Après les cercles, sur le chemin du retour, je me sens aussi plus légère. Lors des cercles, il n’y a rien à faire juste à être. »
Sara
Est-ce que c’est pour moi ?
Un Cercle Sérénité, ce n’est PAS :
Ce n’est pas une conférence Ce n’est pas une formation Ce n’est pas un atelier focalisé sur des exercices Ce n’est pas un cercle de parole où chacun partage son vécu à tour de rôle Ce n’est pas un espace émotionnel destiné uniquement à se soulager en racontant sa vie
Rejoins le cercle si…
Tu es déjà engagé·e dans un travail sur toi-même et que tu cherches un vrai déclic Tu te reconnais dans cette impression de comprendre beaucoup de choses sur toi mais de tourner dans les mêmes boucles Tu sens tout simplement un appel intérieur à nous rejoindre
Ne rejoins pas le cercle si…
Tu n’as jamais effectué une démarche personnelle et que l’idée de se remettre en question n’a pas encore de sens pour toi Tu traverses une période de grande souffrance psychologique qui nécessite un cadre thérapeutique suivi Tu attends qu’on te donne une solution miracle à appliquer pour résoudre ce qui ne va pas à l’extérieur
Foire aux questions
Non. Je fais souvent un tour des prénoms pour commencer, mais ce n’est pas un cercle de parole où chacun parle à son tour de ses problèmes. Quand on a envie de parler on parle, sans obligation.
Le Cercle Sérénité ne promet pas un bien-être artificiel qui dure deux heures et s’évapore en rentrant chez soi. Ce qu’on travaille ensemble, c’est un changement de regard qui reste.
Est-ce que ça transforme tout d’un coup ? Non. Est-ce que quelque chose de concret peut se passer en une soirée ? Par expérience, oui.
Les Cercles sont ouverts à tous, suis ton élan.
Ça dépend de ce que tu entends par « difficile ». Si tu traverses une période de stress, de questionnement ou de fatigue émotionnelle même intense, alors oui un Cercle Sérénité peut t’apporter quelque chose de précieux.
Si tu es en grande souffrance psychologique ou psychiatrique, peut-être que ce dont tu as besoin immédiatement c’est d’un suivi thérapeutique.
Non. Chaque soirée est autonome. Tu peux rejoindre à n’importe quelle date, sans avoir participé aux précédentes et sans obligation de revenir.
L’Espace Sérénité est un ensemble : un portail de formation en ligne + des séances de groupe + un moment de méditation, le tout réservé au groupe qui suit un chemin avec moi.
Le Cercle Sérénité est un moment ouvert à tous. Un mélange d’échanges, de théorie, d’exercices pratiques, pour aider à sortir de la roue du hamster mentale.
Quand ? Les dates prévues sont : 27/05, 11/06 À quelle heure ? De 19h30 à 21h30 (on commence toujours à l’heure) Où ? En présentiel au Centre Go-Well, 12 avenue Jean Monnet à Nivelles Comment je m’inscris ? Le formulaire de trouve ci-dessous Jusque quand je peux m’inscrire ? On commence à 19h30, on peut s’inscrire jusqu’au dernier moment Combien ça coûte ? 20 €, les informations de paiement se trouvent dans l’email de confirmation
27/05/2026 de 19h30 à 21h30
Le thème du jour : Estime de soi
Il y a souvent un fil conducteur dans les approches communes de travail sur ce qu’on appelle « l’estime de soi » : on fait une liste de tout ce qu’on a réussi dans sa vie, de ses qualités, pour essayer de prendre conscience de notre magnifique valeur.
Mais cela fonctionne-t-il réellement de se persuader que l’on est une personne géniale quand on pense l’inverse ?
Pendant ce cercle, nous verrons qu’il existe une autre voie : rassembler au lieu de couper. Et réaliser que l’estime de soi, c’est peut-être tout simplement de s’aimer comme on est, et pas comme on voudrait être.
Inscription pour le 27/05
11/06/2026 de 19h30 à 21h30
Avez-vous déjà entendu des phrases comme : « Tu n’es bon à rien », « Tu es trop sensible », « Je t’aime si… » (Si tu es parfait.e. Si tu réussis. Si tu te tais…), « Tu n’y arriveras jamais » ?
Ces phrases de notre enfance construisent des croyances profondes : « Je ne suis pas comme il faut », « Je dois mériter l’amour », « Je ne suis pas à ma place ».
Toute notre vie, nous essayons ensuite de prouver, de réussir, d’être à la hauteur, d’exister tout simplement. Mais, au fond…
C’est comme si ce n’était jamais assez. Comme si, malgré tous nos efforts pour persuader les autres, nous n’arrivions pas à y croire nous-mêmes…
Je ne vous propose pas de corriger ce qui ne va pas en essayant de devenir une meilleure version de vous-même.
Je vous aide à voir et démonter le système mental qui vous fait croire qu’il y a quelque chose à résoudre et à retrouver la liberté d’être simplement qui vous êtes.
