MÉDITATION

En présentiel à Nivelles

Une approche simple, accessible, avec un temps de pratique en silence

La méditation, dans son approche originelle, c’est-à-dire une approche qui ne se limite pas à essayer de se calmer, est un outil extraordinaire de transformation qui amène à un profond changement de perception. Elle apporte plus de calme, plus de recul, et une libération de nos conditionnements qui sont la source de notre souffrance. 

Je vous propose une pratique simple, en silence, à l’aide de trois techniques de base qui permettent de pratiquer de manière complète et structurée. Ces techniques sont applicables partout et s’intègrent facilement dans votre vie active sans nécessité de s’asseoir sur un coussin. 

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“J’ai enfin compris ce qu’était une véritable démarche de méditation. Il y a méditer et méditer ! Avec une approche simple, efficace et accessible à tous, Philippe m’a apporté l’essentiel de toutes ces techniques. Comprendre la nuance entre méditer pour son bien être ou méditer pour se nettoyer a été pour moi le début d’une réelle transformation. Merci Philippe pour cet éveil."
Sylviane D.

– Toutes les informations –

Quand ? 

  • Lundi 11/05/2026 de 20h00 à 21h00
  • Jeudi 21/05/2026 de 20h00 à 21h00

Où ?

  • En présentiel au Centre Go-Well de Nivelles (Belgique).

Pour qui ?

  • Mon approche de la méditation est accessible à tous, débutants comme avancés. Je commence par guider avec les trois techniques de base, puis chacun pratique à son niveau, en silence. 

Que dois-je amener ?

  • Il n’y a pas de matériel disponible au centre Go-Well. Chacun est donc invité à venir avec un tapis (yoga) et un coussin. Éventuellement un plaid pour les frileux.
  • Si vous n’avez pas de coussin, il est possible d’en avoir un en prêt. Envoyez-moi un message. 

Participation ?

  • 15 € / séance
  • La première séance est offerte (inscription obligatoire)
  • Le paiement fait office de confirmation de réservation.

Vous n’êtes pas en Belgique, ou pas disponible pour une séance en salle ? 
Retrouvez-moi en ligne chaque semaine dans l’Espace Sérénité : ESPACE SÉRÉNITÉ

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"Un grand merci pour cette initiation à la méditation hier soir. Je me suis rendue compte que tout ce que l'on trouve sur internet ne permet pas de démarrer à la base car comme tu le disais, les infos sont déjà "trop loin" dans le parcours et l'essentiel pour démarrer n'y est pas..."
Muriel B.

– Foire aux questions –

Les techniques essentielles que j’enseigne viennent de mon expérience des trois grands courants de méditation qui se sont répandus en Occident :  la méditation Vipassana, avec l’approche de Mahasi et de Goenka, la méditation zen, et l’approche tibétaine. 

Mon approche est une approche traditionnelle, c’est-à-dire que je vous partage des techniques de base et ensuite on pratique en silence chacun pour soi en fonction de son niveau.

Ce ne sont pas des méditations guidées de pleine conscience (MBSR). Il n’y a pas de montagne ou de lac, ou de visualisation.

Si vous cherchez juste à être guidé et à vous détendre avec de la musique, ce n’est pas pour vous. 

Ces séances sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau. Si vous êtes débutant, vous découvrirez les trois techniques de base qui font partie de la plupart des pratiques traditionnelles. Si vous êtes un pratiquant avancé, vous bénéficierez de la présence du groupe et de la période en silence pour pratiquer à votre niveau.

Il n’y a pas de matériel disponible au centre Go-Well. Chacun viendra donc avec son tapis et son coussin. Éventuellement un plaid pour les frileux. 

Si vous n’avez pas de coussin, je peux en fournir quelques-uns en prêt. Il suffit de me le demander à l’avance en m’envoyant un message. 

La première séance est offerte pour que vous puissiez tester si mon approche et mon énergie vous convient.  

– Inscription –

Séance du lundi 11 mai 2026

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