– Initiation à la méditation –

12 septembre 2021 de 10h à 12h

Découvrez une approche plus complète de la méditation

Une méthode globale basée sur les enseignements originaux.

Une pratique structurée, efficace, et applicable dans votre vie de tous les jours.

Pour une démarche de méditation efficace.

Vous n’avez plus envie de vous limiter à essayer de vous calmer ?

Vous avez envie de découvrir une approche plus profonde et complète de la méditation ?

Ou vous en avez juste assez de méditer sans réelle évolution ?

Les enseignements originaux sont clairs : le but de la méditation n’est pas de passer le reste de votre vie assis en silence à essayer de vous calmer. La méditation est un entraînement qui amène à un changement de perception et donc de fonctionnement qui s’applique à chaque instant dans votre vie de tous les jours, au calme ou pendant vos activités, chez vous ou au travail.

J’ai passé des années à pratiquer plusieurs techniques et à en chercher les points communs. Je vous invite à en découvrir l’essence sous la forme de trois techniques de base qui vous permettront de commencer à pratiquer la méditation de manière structurée et efficace, dans votre quotidien.

“J’ai enfin compris ce qu’était une véritable démarche de méditation. Il y a méditer et méditer ! Avec une approche simple, efficace et accessible à tous, Philippe m’a apporté l’essentiel de toutes ces techniques. Comprendre la nuance entre méditer pour son bien être où méditer pour se nettoyer à été pour moi le début d’une réelle transformation. Merci Philippe pour cet éveil."
Sylviane D.

– Contenu –

  • Calmer le mental en arrêtant de se laisser entraîner par les pensées.
  • Prendre du recul par rapport aux événements et aux émotions grâce à l’observation.
  • Transformer votre perception de la réalité en sortant du mental et en revenant à la source des problèmes.

En alternant des moments d’explications et de pratique, vous repartirez en étant capable d’utiliser de véritables techniques de méditation. Vous serez capable de commencer à méditer chez vous, mais aussi au travail et dans votre vie de tous les jours, de manière efficace et autonome. Vous aurez également une vision claire du sens d’une véritable démarche de méditation au-delà d’une simple technique de bien-être.

"Un grand merci pour cette initiation à la méditation hier soir. Je me suis rendue compte que tout ce que l'on trouve sur internet ne permet pas de démarrer à la base car comme tu le disais, les infos sont déjà "trop loin" dans le parcours et l'essentiel pour démarrer n'y est pas..."
Muriel B.

– Comment ça se passe ? –

Où ?

Quand ? 

  • Dimanche 12 septembre de 10h00 à 12h00 (Il se peut que l’on dépasse un peu en fonction du nombre de participants)

Pour qui ?

  • Cette initiation est une véritable formation en direct et en ma présence, qui demande donc votre investissement personnel. Nous allons alterner des moments d’explications et de méditations en silence pendant lesquels vous allez appliquer les explications théoriques

De quoi ai-je besoin ?

  • Merci d’amener votre tapis/couverture épaisse et un coussin si vous en avez. Des tapis, coussins ou chaises seront disponibles sur place en quantité limitée

Combien ?

  • 40 € (Tarif spécial pour étudiant, sur demande)
  • Après votre inscription vous recevrez les infos de paiement par mail. Le paiement fait office de confirmation de réservation.

Pas dispo pour une séance en salle ? Cette formation est disponible en ligne dans le : Programme Sérénité

– INSCRIPTION-