Vous n’avez jamais médité ou vous êtes débutant et…
- Vous voulez commencer mais vous ne savez pas comment
- Vous avez essayé quelques techniques mais vous ne savez pas si ce que vous faites est juste
- Vous vous sentez perdu au milieu de multiples techniques de bien-être ou de méditations guidées qui ne vous aident pas réellement
Vous avez déjà pratiqué la méditation et vous avez arrêté parce que…
- Vous avez arrêté parce que “ça ne sert à rien” ou “ça ne fonctionne pas”
- Vous avez l’impression que cela demande trop d’effort et que de toute façon vous ne serez jamais moine
- Vous n’avez pas le temps de vous asseoir tous les jours pour méditer dans votre situation de vie ou votre environnement
“J’ai enfin compris ce qu’était une véritable démarche de méditation. Il y a méditer et méditer ! Avec une approche simple, efficace et accessible à tous, Philippe m’a apporté l’essentiel de toutes ces techniques. Comprendre la nuance entre méditer pour son bien être où méditer pour se nettoyer à été pour moi le début d’une réelle transformation. Merci Philippe pour cet éveil."
Sylviane D.
Ce que cette formation va vous apporter
- Vous apprendrez comment calmer le mental à l’aide de techniques simples de concentration. Les tibétains appellent cela “la pacification”. Elles vous aideront à ne plus vous laisser entraîner par les pensées.
- Vous arriverez à prendre du recul naturellement et sans même vous en rendre compte en développant une capacité à observer les événements, les émotions et les pensées de manière plus détachée et neutre. Il en découlera plus de sérénité, avec ou sans pensées… parce que celles-ci ne seront plus un problème.
- Vous découvrirez la notion primordiale d’équanimité (= non-jugement). Plutôt que d’essayer désespérément de ne pas juger, nous verrons comment développer cette faculté sans effort.
- Vous transformerez votre perception en sortant des étiquettes mentales et en revenant aux sensations. Vous réaliserez à quel point des phrases comme “Je suis stressé, triste ou angoissé” ne sont que des constructions mentales qui ne demandent qu’à être libérées.
- Vous développerez une capacité à gérer vos émotions en quelques minutes, n’importe où quelles que soient les circonstances.
- Vous apprendrez à vous libérer des émotions perturbatrices qui pourrissent votre vie depuis parfois tellement longtemps, non pas en les réprimant ou en les rejetant mais en les libérant totalement.
- Et tout cela de chez vous, à votre rythme.
Quelle différence avec une appli qui m’aide à me calmer ?
- Ce programme ne se limite pas à vous calmer, il va vous apprendre à ne plus vous énerver
- Dans 6 mois, vous aurez encore besoin de votre appli. Alors que dans 6 mois vous n’aurez plus besoin de ce programme
- Une appli ne vous permet pas d’être accompagné dans votre pratique et de répondre à la vrai question : à quoi cela sert vraiment ?
"J’ai tout de suite été tentée par l’approche de Philippe : grâce à son expérience et son expertise, il réussit à extraire l’essence des grands courants de méditation afin de nous permettre une application simple et efficace, au quotidien. L’avantage d’une formation en ligne est cette possibilité de s’organiser à sa guise et de revoir les vidéos si besoin. De plus, Philippe répond aux éventuelles questions par email. Tout est fait pour nous arranger dans notre quotidien très chargé, et pour nous permettre de le vivre plus sereinement."
CONCRÈTEMENT, COMMENT CELA SE PASSE ?
Dès l’activation de votre programme, vous aurez accès à :
- Un portail de formations vidéos pour apprendre les différentes techniques, à votre rythme*
- Des exercices pratiques à télécharger et à appliquer concrètement dans votre vie de tous les jours
- Des réponses rapides par mail à vos questions
- Un accompagnement lors de sessions en groupe en ligne
*les vidéos s’activent au fur et à mesure pour vous permettre de prendre le temps d’intégrer chaque pratique
Et à des bonus :
- Toutes les méditations guidées à télécharger ou à écouter en ligne
- Des idées pratiques et des conseils tout au long de votre parcours
- Toutes les vidéos d’échanges avec d’autres experts sur des sujets variés
"J’ai regardé avec plaisir les vidéos du programme, j’ai même pris quelques notes, mais je n’ai jamais réussi à prendre le temps de me poser pour méditer. Et malgré cela les apprentissages sont bien ancrés en moi et j’arrive à utiliser les techniques que j’ai apprises quand j’en ressens le besoin"
Sylvie O.
Le programme MÉDITATION
Durée : 6 MOIS
Accompagnement : Mail + Sessions en groupe
Prix : 247 €
(Paiement possible en 2 x via PayPal)
L’activation de votre Programme MÉDITATION se fait immédiatement après votre inscription.
GARANTIE TOTALE
Il est important pour moi de vous offrir une méthode qui correspond à vos attentes.
Si dans les 15 jours qui suivent votre paiement vous réalisez que ce que je propose ne vous convient pas, je vous rembourse 100% du prix sans vous poser de question.