L’essence des enseignements de méditation, sans devenir moine
Vous n’avez jamais vraiment médité et…
- Vous voulez commencer mais vous ne savez pas comment
- Vous avez essayé quelques techniques mais vous ne savez pas si ce que vous faites est juste
- Vous vous sentez perdu au milieu de multiples techniques de bien-être ou de méditations guidées qui ne vous aident pas réellement
Vous avez déjà pratiqué la méditation et vous avez arrêté parce que…
- Vous avez arrêté parce que “ça ne sert à rien” ou “ça ne fonctionne pas”
- Vous avez l’impression que cela demande trop d’effort et que de toute façon vous ne serez jamais moine
- Vous n’avez pas le temps de vous asseoir tous les jours pour méditer dans votre situation de vie ou votre environnement
Vous arrivez à méditer mais vous avez envie de réaliser le but final de cette démarche
- Vous voulez aller plus loin dans votre démarche
- Vous avez réalisé que votre manière de méditer ne vous mène nulle part
- Vous sentez qu’il y a quelque chose de plus profond, au-delà de ce que vous avez déjà appris
Une démarche de méditation complète et structurée
“J’ai enfin compris ce qu’était une véritable démarche de méditation. Il y a méditer et méditer ! Avec une approche simple, efficace et accessible à tous, Philippe m’a apporté l’essentiel de toutes ces techniques. Comprendre la nuance entre méditer pour son bien être où méditer pour se nettoyer à été pour moi le début d’une réelle transformation. Merci Philippe pour cet éveil."
Sylviane D.
Ce que cette formation va vous apporter
Ce programme en ligne se compose d’une série de vidéos d’apprentissage et d’exercices à télécharger. Mais je ne vous laisserai pas seul avec votre ordinateur. Les sessions de groupe régulières vous permettront de me parler directement et d’être soutenu dans votre démarche. La formule individuelle vous donne accès aux sessions privées avec moi en ligne pour vous soutenir dans votre pratique et répondre à vos questions.
- Vous apprendrez à calmer le mental à l’aide de techniques simples de concentration, même si vous n’avez jamais réussi à méditer avant
- Vous arriverez à prendre du recul naturellement et sans même vous en rendre compte en développant une capacité à observer les événements, les émotions et les pensées de manière plus détachée et neutre
- Vous découvrirez la notion primordiale d’équanimité (= non-jugement). Plutôt que d’essayer désespérément de ne pas juger, nous verrons comment développer cette faculté sans effort
- Vous transformerez votre perception et vous réaliserez à quel point des phrases comme “Je suis stressé, triste ou angoissé” ne sont que des constructions mentales qui ne demandent qu’à être libérées
- Vous apprendrez à vous libérer des émotions perturbatrices qui pourrissent votre vie, non pas en les réprimant ou en les rejetant mais en les libérant totalement
- Vous réaliserez, par l’expérience directe, le but final de toute cette démarche millénaire
- Grâce aux sessions de groupe, vous aurez l’occasion de me poser directement vos questions et de vous enrichir de l’expérience d’autres participants
- Les sessions individuelles (Max 1 par mois) vous donneront l’espace disponible pour parler de vos questions privées et d’avoir un accompagnement personnalisé
- Et tout cela de chez vous, à votre rythme
"Je voulais te remercier de tes réponses à chaque fois que j'ai une question. Je n'osais pas trop au début puis j'ai vu que tu me relançais et vraiment ça aide énormément. Je te remercie parce que je ne m'attendais pas en m'inscrivant à ton programme à avoir un échange comme ça."
Quelle différence avec une appli qui m’aide à me calmer ?
- Dans 6 mois, vous aurez encore besoin de votre appli. Alors que dans 6 mois vous n’aurez plus besoin de ce programme
- Une appli ne vous permet pas d’être accompagné dans votre pratique et de répondre à la vrai question : à quoi cela sert vraiment ?
- Ce programme ne se limite pas à vous calmer, il va changer votre manière de créer du stress en changeant votre perception de la réalité
"J'ai longtemps pratiqué la méditation "Zen" et j'en suis ressorti parce que je trouvais cela inaccessible, hors de portée, trop compliqué. Quand j'écoute les enseignements de Philippe, je retrouve la vraie joie intérieure, cette joie qui embaume le cœur et illumine toutes les cellules. Grâce à ses différentes techniques ou questionnements il a l'art de démystifier, de dédramatiser et de simplifier la pratique sans la dénaturer et même personnellement de la rendre beaucoup plus vivante et accessible à tous."
Philippe C.
Pourquoi un accompagnement ?
La méditation “grand public” est devenue une sorte de produit miracle supposé aider les gens à gérer leur stress et cela fonctionne très bien à court terme. Ma démarche invite à aller plus loin et ne se limite pas à vous calmer. Elle est de vous offrir les clés d’une véritable transformation intérieure. Cela implique de s’investir, de rester motivé, d’être guidé et soutenu dans les moments plus délicats que chacun peut traverser. Je ne propose donc pas d’offre sans suivi, parce je sais par expérience que cette voie n’est pas possible sans un minimum d’accompagnement et de guidance.
CONCRÈTEMENT, COMMENT CELA SE PASSE ?
Dès l’activation de votre programme, vous aurez accès à :
- Un portail de formations en vidéos (VOIR LE PORTAIL) pour apprendre les différentes techniques, à votre rythme*
- Des exercices pratiques à télécharger et à appliquer concrètement dans votre vie de tous les jours
- Des réponses rapides par mail à vos questions
- Un accompagnement lors de sessions en groupe en ligne
- Un accompagnement lors de sessions individuelles (maximum 1 par mois)
*les vidéos s’activent au fur et à mesure pour vous permettre de prendre le temps d’intégrer chaque pratique
Et à des bonus :
- Des vidéos d’échanges avec d’autres experts sur des sujets variés
- Toute une série de méditations guidées à télécharger ou à écouter en ligne
- Des idées pratiques et des conseils tout au long de votre parcours, en séances de groupe ou par mail
"Concernant le coaching, je l'ai vraiment vécu comme une étape de transformation intérieure. Les outils que tu proposes sont très structurés, didactiques et accessibles et permettent vraiment de faire ce travail. J'ai développé beaucoup de confiance et d'amour de moi. Je lâche prise sur énormément de choses, de plus en plus, je n'ai plus de difficultés à m'ancrer dans le présent. C'est un beau cadeau que je me suis offert et je te remercie de m'avoir accompagné avec tant de bienveillance dans ce processus."
Sarah R.
Le programme
INDIVIDUEL
Accompagnement en groupe et en séances individuelles
à la demande (maximum 1/mois).
Durée : 6 MOIS
567 €
(Paiement possible en 2 x via PayPal)
GROUPE
Accompagnement en groupe uniquement
(Minimum 1 séance par semaine).
Durée : 6 MOIS
Prix : 267 €
(Paiement possible en 2 x via PayPal)
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Il est important pour moi de vous offrir une méthode qui correspond à vos attentes.
Si dans les 15 jours qui suivent votre paiement vous réalisez que ce que je propose ne vous convient pas, je vous rembourse 100% du prix sans vous poser de question.