Aperçu des dates :

    • Jeudi 24 janvier : Initiation à la méditation (complet).
    • Jeudi 21 février : Initiation à la méditation.
    • Le lundi et le mardi à Braine-l’Alleud : séances de pratique.

Jeudi 21 février : INITIATION À LA MÉDITATION

Comprendre et pratiquer les techniques de base

  • Vous avez envie de commencer à méditer mais vous ne savez pas comment ?
  • Vous avez déjà médité mais sans trop savoir si ce que vous faisiez était juste ?
  • Vous écoutez des méditations guidées ou des applis sur votre téléphone et vous désirez devenir autonomes ?
  • Vous en avez assez d’entendre “assieds-toi et ne fais rien” sans que l’on vous apprenne comment on arrive à faire cela ?

Les séances d’initiation sont l’occasion de découvrir et d’expérimenter les 3 bases de toute démarche de méditation que sont la concentration, l’observation simple et l’observation pénétrante. L’approche utilise la base de la méditation vipassana de Mahasi (voir : Types de méditations).

En alternant des moments d’explications et de pratique, vous repartirez en étant capable de commencer à méditer chez vous, de manière efficace et autonome.

  • Date : Jeudi 21 février de 19h00 à 21h00
  • Lieu : Centre Cristal’In, Braine-l’Alleud, Belgique
  • Prix : 30 € / Étudiants 20 €
  • Renseignements et inscription : CONTACT

SÉANCE DE MÉDITATION HEBDOMADAIRE

Le lundi et le mardi à Braine-l’Alleud (Belgique)

Les séances de pratique au Centre Cristal’In sont un ensemble de moments de partage, d’exercices et de silence. Les séances sont ouvertes à tous. Comme le nombre de places est limité, il est indispensable de s’inscrire. Les séances du lundi se déroulent de 18h30 à 19h30. Celles du mardi de 19h45 à 20h45.

  • Lieu : Centre Cristal’In. Braine-l’Alleud (Belgique)
  • Prix : carte de 5 séances pour 60 € (12 € la séance)
  • Renseignements et inscription : CONTACT

Dates prévues :

  • Janvier : lundi 07, lundi 14, mardi 15, lundi 21, lundi 28, mardi 29.
  • Février : lundi 04, lundi 11, mardi 12, lundi 18, lundi 25, mardi 26.
  • Mars : lundi 04, 11. (Pas d’autres séances en mars)

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