Aperçu des dates :
- Jeudi 04 avril : Initiation à la méditation.
- Le lundi à Braine-l’Alleud : séance de pratique en groupe.
Jeudi 04 avril : INITIATION À LA MÉDITATION
Comprendre et pratiquer les techniques de base
- Vous avez envie de commencer à méditer mais vous ne savez pas comment ?
- Vous avez déjà médité mais sans trop savoir si ce que vous faisiez était juste ?
- Vous écoutez des méditations guidées ou des applis sur votre téléphone et vous désirez devenir autonome ?
- Vous en avez assez d’entendre “assieds-toi et ne fais rien” sans que l’on vous apprenne comment on arrive à faire cela ?
Les séances d’initiation sont l’occasion de découvrir et d’expérimenter les 3 bases de toute démarche de méditation que sont la concentration, l’observation simple et l’observation pénétrante. L’approche utilise la base de la méditation vipassana de Mahasi (voir : Types de méditations).
En alternant des moments d’explications et de pratique, vous repartirez en étant capable de commencer à méditer chez vous, mais aussi dans votre vie de tous les jours, de manière efficace et autonome. Vous aurez également une vision claire du sens d’une véritable pratique de méditation.
- Date : Jeudi 04 avril de 19h00 à 21h00
- Lieu : Centre Cristal’In, Braine-l’Alleud, Belgique
- Prix : 40 € / Étudiants 30 €
- Inscription : Françoise au 0479 25 21 75
SÉANCE DE MÉDITATION HEBDOMADAIRE
Le lundi à Braine-l’Alleud (Belgique)
Les séances de pratique au Centre Cristal’In sont un ensemble de moments de partage, d’exercices et de silence. Les séances sont ouvertes à tous et se déroulent de 18h30 à 19h30. Comme le nombre de places est limité, il est indispensable de s’inscrire.
- Lieu : Centre Cristal’In. Braine-l’Alleud (Belgique)
- Prix : carte de 5 séances pour 60 € (12 € la séance)
- Renseignements et inscription : Françoise au 0479 25 21 75
Dates prévues :
- Février : lundi 04, 11, 18, 25.
- Mars : lundi 04, 11. (Pas d’autres séances en mars)
- Avril : lundi 01, 08, 15, 22, 29.
- Mai : lundi 08, 20, 27. (Pas de séance le 13)
- Juin : lundi 03, 10. (Pas d’autres séances en juin)
