Aperçu des dates :
- Jeudi 24 janvier : Initiation à la méditation (complet).
- Jeudi 21 février : Initiation à la méditation.
- Le lundi et le mardi à Braine-l’Alleud : séances de pratique.
Jeudi 21 février : INITIATION À LA MÉDITATION
Comprendre et pratiquer les techniques de base
- Vous avez envie de commencer à méditer mais vous ne savez pas comment ?
- Vous avez déjà médité mais sans trop savoir si ce que vous faisiez était juste ?
- Vous écoutez des méditations guidées ou des applis sur votre téléphone et vous désirez devenir autonomes ?
- Vous en avez assez d’entendre “assieds-toi et ne fais rien” sans que l’on vous apprenne comment on arrive à faire cela ?
Les séances d’initiation sont l’occasion de découvrir et d’expérimenter les 3 bases de toute démarche de méditation que sont la concentration, l’observation simple et l’observation pénétrante. L’approche utilise la base de la méditation vipassana de Mahasi (voir : Types de méditations).
En alternant des moments d’explications et de pratique, vous repartirez en étant capable de commencer à méditer chez vous, de manière efficace et autonome.
- Date : Jeudi 21 février de 19h00 à 21h00
- Lieu : Centre Cristal’In, Braine-l’Alleud, Belgique
- Prix : 30 € / Étudiants 20 €
- Renseignements et inscription : CONTACT
SÉANCE DE MÉDITATION HEBDOMADAIRE
Le lundi et le mardi à Braine-l’Alleud (Belgique)
Les séances de pratique au Centre Cristal’In sont un ensemble de moments de partage, d’exercices et de silence. Les séances sont ouvertes à tous. Comme le nombre de places est limité, il est indispensable de s’inscrire. Les séances du lundi se déroulent de 18h30 à 19h30. Celles du mardi de 19h45 à 20h45.
- Lieu : Centre Cristal’In. Braine-l’Alleud (Belgique)
- Prix : carte de 5 séances pour 60 € (12 € la séance)
- Renseignements et inscription : CONTACT
Dates prévues :
- Janvier : lundi 07, lundi 14, mardi 15, lundi 21, lundi 28, mardi 29.
- Février : lundi 04, lundi 11, mardi 12, lundi 18, lundi 25, mardi 26.
- Mars : lundi 04, 11. (Pas d’autres séances en mars)
