Aperçu des dates :

  • Jeudi 21 novembre : Initiation à la méditation
  • Dimanche 01 décembre : Journée de méditation
  • Samedi 7 décembre : Atelier d’initiation à la méditation (Bruxelles).
  • Février 2020 : Ennéagramme et Gestion Mentale
  • Tous les lundis à Braine-l’Alleud : Séance de pratique en groupe.

Jeudi 21 novembre 19h00 : INITIATION À LA MÉDITATION

L’essence de la méditation concentrée en 3 pratiques de base.

Dimanche 1er décembre : JOURNÉE DE MÉDITATION

La méditation comme outil de transformation (pratique assise & en mouvement)

  • Vous avez envie d’aller un peu plus en profondeur que de simplement essayer de vous calmer pendant 1 heure ?
  • Vous êtes prêt à remettre en question certaines de vos convictions par rapport à votre fonctionnement ?

Pendant cette journée, nous pratiquerons ensemble plusieurs techniques de méditation, assis et en mouvement, qui vous permettront de comprendre toute la puissance de cette démarche.

Au-delà d’une simple question de bien-être, nous verrons comment utiliser les outils de méditation pour créer un véritable changement intérieur. Parce que le monde que nous voyons dépend avant tout de notre perception de celui-ci.

Nous alternerons des moments d’échanges et de pratique, en abordant quelques points importants :

  • Les 3 bases de la pratique : concentration, observation, vision profonde
  • La notion d’équanimité : l’art d’arrêter de rejeter ce qui est
  • Le scanning ou comment nettoyer le système psycho-émotionnel
  • La vision directe : voir quand on arrête d’ajouter des mots à ce qui est perçu
  • Se tourner vers l’observateur : qui perçoit ce qui est perçu ?
  • Se détendre en Soi ou quand les techniques s’effacent et qu’il ne reste que ce qui est

Infos pratiques :

  • Horaire : dimanche 1er décembre de 10h00 à 17h00 (Accueil : 9h45)
  • Lieu : Genappe (Belgique)
  • Prix: 80 € (Le paiement fait office de réservation)
    (non remboursable en cas d’annulation moins de 7 jours avant la date)
  • Infos supplémentaires et inscription : CONTACT

Samedi 7 décembre à 14h00 : INITIATION À LA MÉDITATION

L’essence de la méditation concentrée en 3 pratiques de base.

06, 11, 18 février 2020 : ENNÉAGRAMME & GESTION MENTALE

Cette formation permettra aux participants de découvrir les 9 types de personnalités de l’ennéagramme et de faire des liens avec les outils de Gestion Mentale*.

Cette formation s’adresse aux personnes qui sont déjà formées à la Gestion Mentale et qui désirent découvrir l’Ennéagramme et faire des liens entre les deux approches. 

*La gestion mentale décrit de manière très précise les divers mécanismes et fonctionnements mentaux qui entrent en jeu de manière consciente dans tout apprentissage, qu’il soit concret ou abstrait.

  • Formateurs : Philippe Delneufcourt (Ennéagramme) et Sophie Acquisto (Gestion Mentale)
  • Durée : 3 jours (2 jours Ennéagramme + 1 jour Gestion Mentale & Ennéagramme)
  • Dates et horaire : jeudi 06, mardi 11, mardi 18 février 2020 de 9h00 à 16h30
  • Lieu : REBECQ (Belgique)
  • Prix : 2 journées ennéagramme : 160€. 3 jours avec Gestion Mentale : 240 €
  • Infos & inscription : Voir ci-dessous.

SÉANCES DE MÉDITATION HEBDOMADAIRE

Le lundi à Braine-l’Alleud (Belgique)

Les séances de pratique au Centre Cristal’In sont un ensemble de moments de partage, d’exercices et de silence. Les séances sont ouvertes à tous et se déroulent de 18h30 à 19h30. Comme le nombre de places est limité, il est indispensable de s’inscrire. 

  • Lieu : Centre Cristal’In. Braine-l’Alleud (Belgique)
  • Prix : carte de 5 séances pour 60 € (12 € la séance)
  • Renseignements et inscription : Françoise au 0479 25 21 75

Dates prévues :

  • Novembre : lundi 04, 18, 25. (Pas de séances le 11)
  • Décembre : lundi 02, 09, 16. (Pas de séances le 23)
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