Aperçu des dates :

    • Jeudi 02 mai 19h00 : Initiation à la méditation.
    • Mercredi 22 mai 11h00 : Facebook live
    • Jeudi 23 mai 19h00 : Initiation à la méditation.
    • Le lundi à Braine-l’Alleud : séance de pratique en groupe.

Jeudi 02 mai : INITIATION À LA MÉDITATION

Comprendre et pratiquer les techniques de base

  • Vous avez envie de commencer à méditer mais vous ne savez pas comment ?
  • Vous avez déjà médité mais sans trop savoir si ce que vous faisiez était juste ?
  • Vous écoutez des méditations guidées ou des applis sur votre téléphone et vous désirez devenir autonome ?
  • Vous en avez assez d’entendre “assieds-toi et ne fais rien” sans que l’on vous apprenne comment on arrive à faire cela ?

Les séances d’initiation sont l’occasion de découvrir et d’expérimenter les 3 bases de toute démarche de méditation que sont la concentration, l’observation simple et l’observation pénétrante. L’approche utilise la base de la méditation vipassana de Mahasi (voir : Types de méditations).

En alternant des moments d’explications et de pratique, vous repartirez en étant capable de commencer à méditer chez vous, mais aussi dans votre vie de tous les jours, de manière efficace et autonome. Vous aurez également une vision claire du sens d’une véritable pratique de méditation. 

  • Date : Jeudi 02 mai de 19h00 à 21h00
  • Lieu : Centre Cristal’In, Braine-l’Alleud, Belgique
  • Prix : 40 € / Étudiants 30 €
  • Inscription : Françoise au 0479 25 21 75
Voir le flyer
En participant à une initiation de méditation avec Philippe, j’ai enfin compris ce qu’était une véritable démarche de méditation. Il y a méditer et méditer ! Avec une approche simple, efficace et accessible à tous, Philippe m’a apporté l’essentiel de toutes ces techniques. Comprendre la nuance entre méditer pour son bien être où méditer pour se nettoyer à été pour moi le début d’une réelle transformation. Merci Philippe pour cet éveil.
Sylviane

Mercredi 22 mai 11h00 : L’art du lâcher-prise

Facebook Live avec Catherine Py

Un facebook live avec Catherine Py de envol-et-moi.com Le sujet du jour sera le lâcher-prise. Accès libre. 

SÉANCE DE MÉDITATION HEBDOMADAIRE

Le lundi à Braine-l’Alleud (Belgique)

Les séances de pratique au Centre Cristal’In sont un ensemble de moments de partage, d’exercices et de silence. Les séances sont ouvertes à tous et se déroulent de 18h30 à 19h30. Comme le nombre de places est limité, il est indispensable de s’inscrire. 

  • Lieu : Centre Cristal’In. Braine-l’Alleud (Belgique)
  • Prix : carte de 5 séances pour 60 € (12 € la séance)
  • Renseignements et inscription : Françoise au 0479 25 21 75

Dates prévues :

  • Avril : lundi 01, 08, 15, 29. (Pas de séance le 22)
  • Mai : lundi 06, 20, 27. (Pas de séance le 13)
  • Juin : lundi 03, 10. (Pas d’autres séances en juin)

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