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LA MÉDITATION DANS TOUS SES ÉTATS
Conférence-atelier
20/08/2026
Vous avez déjà entendu parler de méditation, peut-être avez-vous déjà eu envie de vous y mettre. Mais entre pleine conscience, zen, traditions tibétaines ou retraites intensives, il est facile de s’y perdre.
Lors de cette conférence-atelier, je vous propose d’y voir plus clair.
À partir d’une expérience personnelle de plusieurs approches (yoga, pleine conscience, zen, l’approche tibétaine, vipassana…), vous comprendrez ce qui les distingue vraiment, au-delà de la théorie et des idées reçues.
Vous ne repartirez pas seulement avec des explications, mais aussi avec une expérience directe : certaines pratiques seront expérimentées ensemble, de manière simple et accessible.
Vous découvrirez également :
La différence entre une méditation de bien-être et une méditation traditionnelle Quand et pourquoi la méditation peut aussi poser problème Comment choisir une pratique qui vous correspond
Cette conférence-atelier vous permettra de ne plus vous perdre dans la méditation et de repartir avec des repères clairs pour avancer.
✅ Quand ? le jeudi 20/08/2026 à 19h30
✅ Où ? Au Centre Go-Well de Nivelles
✅ Prix ? Prévente 20 € / sur place 25 €
Inscription MÉDITATION 20/08
Vous pouvez inscrire plusieurs personnes avec vous et effectuer un seul paiement. Les informations se trouvent dans l’email de confirmation d’inscription.
ET SI ON ARRÊTAIT DE STRESSER POUR RIEN ?
Conférence
27/08/2026
Le stress fait partie de nos vies. Mais lorsqu’il devient constant, il épuise le corps et l’esprit. À force de vouloir le contrôler, le calmer ou le faire disparaître, beaucoup finissent par se sentir encore plus stressés.
Et si ce n’était pas réellement le stress le problème ? Et si la solution n’était pas de supprimer le stress, mais de le comprendre et de l’utiliser uniquement quand on en a besoin ?
Philippe Delneufcourt, formateur en gestion du stress, nous invitera à :
👉 (re)découvrir le stress lorsqu’on l’aborde sous l’angle purement biologique
👉 identifier les deux erreurs majeures qui mènent à l’épuisement
👉 découvrir une clé simple pour désactiver le stress inutile
« J’applique cette clé tout le temps », « Ça a changé ma vie », « Je ne stresse plus comme avant », cette conférence va droit au but et aura un véritable impact sur votre manière de percevoir et de gérer votre stress.
Cette conférence s’adresse à toute personne qui se sent régulièrement sous pression, fatiguée mentalement ou envahie par des tensions répétées, et qui souhaite une approche claire et pragmatique, sans discours culpabilisants, avec une clé qui change tout, au-delà des exercices de respiration classiques.
✅ Quand ? le jeudi 27/08/2026 à 19h30
✅ Où ? Au Centre Go-Well de Nivelles
✅ Prix ? Prévente 20 € / sur place 25 €
Inscription STRESS 27/08
Vous pouvez inscrire plusieurs personnes avec vous et effectuer un seul paiement. Les informations se trouvent dans l’email de confirmation d’inscription.