Cycle de conférences

LA MÉDITATION EN QUESTION

Clarifier la démarche de méditation d'origine bouddhiste.

Partie 1

La méditation en question

Clarifier la méditation et commencer à pratiquer chez soi et dans la vie de tous les jours.

✅ Différence entre méditation de bien-être et méditation traditionnelle
✅ Pourquoi les méditations occidentales ne fonctionnent pas sur le long terme
✅ Sens que je donne à Revenir à Soi dans l’Accompagnement Phoenix
✅ Exercice pratique pour commencer à méditer

Partie 2

Les bases de la philosophie bouddhiste

Une vision simplifiée et accessible de la philosophie à l'origine de pratiques de méditation qui se sont répandues en Occident : vipassana, zen, les pratiques tibétaines, la pleine conscience...

Vidéo 1 :

✅ Qui était Bouddha ?
✅ La priorité absolue de l’enseignement
✅ L’enseignement ou Dharma
✅ Les 3 refuges comme support de changement
✅ Les 4 nobles vérités : le premier enseignement et le seul point commun à toutes les écoles bouddhistes
✅ Les 3 poisons qui nous gardent dans l’illusion
✅ Les 3 entraînements pour se libérer de la souffrance
✅ L’octuple sentier, une voie sans punition

Vidéo 2 :

✅ Les principaux types de méditations et leur chronologie
✅ Les deux grandes approches de vipassana
✅ Deuxième enseignement : Le Sutra du Cœur, l’approche du zen
✅ Les couches mentales qui créent l’illusion de la réalité
✅ Les pratiques tibétaines : Chiné, Lahktong, Lodjong, Mahamudra
✅ Les 3 caractéristiques de tout phénomène et la place de l’interdépendance

Vidéo 3 :

✅ Les 4 principaux courants du bouddhisme et comment on l’a transformé en religion
✅ Qui suis-je d’un point de vue bouddhiste ?
✅ Bouddhisme et réincarnation : une interprétation occidentale
✅ Le karma d’un point de vue bouddhiste
✅ Comprendre la notion de « vide »
✅ Pourquoi la méditation occidentale ne fonctionne pas ?

Infos techniques :

✅ Dès votre inscription vous recevrez un mail avec un lien d’accès à la série de vidéos du cycle.
✅ Il y a 4 vidéos qui durent entre 1h00 et 1h30 chacune.
✅ Ce cycle de conférences est gratuit.

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