PROGRAMME LIBÉRATION

Libérez-vous des fonctionnements toxiques qui empoisonnent votre existence.  

  • Vous avez besoin d’une vie plus en accord avec vous-même ?
  • Vous vous sentez perdu au milieu de multiples techniques de bien-être qui ne vous aident pas réellement ?
  • Vous en avez assez d’être submergé par vos pensées ou vos émotions et vous aspirez à un véritable lâcher-prise ?
"J'ai longtemps pratiqué la méditation "ZEN" et j'en suis ressorti parce que je trouvais cela "inaccessible, hors de portée, trop compliqué". Quand j'écoute les enseignements de Philippe, je retrouve la vraie joie intérieure, cette joie qui embaume le cœur et illumine toutes les cellules. Grâce à ses différentes techniques ou questionnements il a l'art de démystifier, de dédramatiser et de simplifier la pratique sans la dénaturer et même personnellement de la rendre beaucoup plus vivante et accessible à tous."
Philippe C.

Ce que cette formation va vous apporter

Ce programme en ligne se compose d’une série de vidéos d’apprentissage et des exercices à télécharger. Mais je ne vous laisserai pas seul avec votre ordinateur. Les sessions de groupe régulières vous permettront de me parler directement et d’être soutenu dans votre démarche.

Pour la partie MÉDITATION :

  • Vous apprendrez comment calmer le mental à l’aide de techniques simples de concentration. Les tibétains appellent cela “la pacification”. Elles vous aideront à ne plus vous laisser entraîner par les pensées.
  • Vous arriverez à prendre du recul naturellement et sans même vous en rendre compte en développant une capacité à observer les événements, les émotions et les pensées de manière plus détachée et neutre. Il en découlera plus de sérénité, avec ou sans pensées… parce que celles-ci ne seront plus un problème.
  • Vous découvrirez la notion primordiale d’équanimité (= non-jugement). Plutôt que d’essayer désespérément de ne pas juger, nous verrons comment développer cette faculté sans effort.
  • Vous transformerez votre perception en sortant des étiquettes mentales et en revenant aux sensations. Vous réaliserez à quel point des phrases comme “Je suis stressé, triste ou angoissé” ne sont que des constructions mentales qui ne demandent qu’à être libérées.
  • Vous développerez une capacité à gérer vos émotions en quelques minutes, n’importe où quelles que soient les circonstances.
  • Vous apprendrez à vous libérer des émotions perturbatrices qui pourrissent votre vie depuis parfois tellement longtemps, non pas en les réprimant ou en les rejetant mais en les libérant totalement.

Pour la partie LÂCHER-PRISE :

  • Vous verrez comment arriver à accepter ce que vous ne pouvez de toute façon pas changer, en toute circonstance.
  • Vous apprendrez à lâcher-prise en expérimentant des outils concrets que j’applique moi-même depuis plus de 15 ans. Vous pourrez alors de plus en plus arrêter de vous prendre la tête pour essayer de changer ce qui n’est de toute façon pas sous votre contrôle. Au final vous découvrirez qu’un véritable lâcher prise se fait sans effort et sans outils.

Pour les SESSIONS DE GROUPE : 

  • Grâce aux sessions de groupe, vous aurez l’occasion de me poser directement vos questions et de vous enrichir de l’expérience d’autres participants.
    (Les sessions de groupe se déroulent soit en journée, soit en soirée, soit le samedi matin)
  • Et tout cela de chez vous, à votre rythme.
“La méditation avec toi, c’est tout un chemin, redevenir enfant comme si tout était nouveau chaque jour et à découvrir, être à l’écoute de soi et de ce qui nous entoure là où on est, être là, présent, indulgent avec soi, être humble, que la vie n’a pas de sens, que nous ne sommes que de passage et partir de là pour en trouver un, simplement”
Myriam M.

CONCRÈTEMENT, COMMENT CELA SE PASSE ?

Dès l’activation de votre Programme, vous aurez accès à :

  • Des vidéos d’explications et de pratique pour apprendre les différentes techniques, à votre rythme*.
  • Des exercices pratiques à télécharger et à appliquer concrètement dans votre vie de tous les jours.
  • Des réponses rapides  par mail à vos questions.
  • Un accès libre aux sessions de groupe en ligne.

*les vidéos s’activent au fur et à mesure pour vous permettre de prendre le temps d’intégrer chaque pratique.

Et à des bonus :

  • Téléchargement libre de toutes les méditations guidées.
  • Des exercices guidés adaptés à des problématiques particulières.
  • Toutes les vidéos d’échanges avec d’autres experts sur des sujets variés.

les formules “LIBÉRATION”

GROUPE

Durée : 9 MOIS

La totalité des formations MÉDITATION et LÂCHER-PRISE avec en plus un accompagnement en ligne sous la forme de sessions en groupe une à deux fois par mois. 

*

Contenu :

* Un accès libre au portail de vidéos
(Méditation + Lâcher-prise inclus)

* Des exercices et des méditations guidées

* Un support par mail

* Un accès libre aux sessions de groupe en ligne

*

Prix : 247 €

ou 2 x 127 € (Uniquement via PayPal)

INDIVIDUEL

Durée : 9 MOIS

La formule Groupe avec en plus 3 séances individuelles en ligne avec Philippe pour un suivi personnalisé.

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Contenu :

* Un accès libre au portail de vidéos
(Méditation + Lâcher-prise inclus)

* Des exercices et des méditations guidées

* Un support par mail

* Un accès libre aux sessions de groupe en ligne

* 3 séances individuelles avec Philippe

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Prix : 457 €

VIP

Formule Premium

Envie d’un accompagnement VIP ? Rencontrons-nous ! Je passe du temps avec vous, sur un lieu neutre ou dans votre vie de tous les jours, à l’heure ou à la journée, pour vous aider à évoluer rapidement et en profondeur. 

*

Contenu :

* Un accès libre au portail de vidéos
(Méditation + Lâcher-prise inclus)

* Des exercices et des méditations guidées

* Un support par mail

* Un accès libre aux sessions de groupe en ligne

* Un accompagnement sur mesure

*

Prix : Sur demande

GARANTIE TOTALE

Il est important pour moi de vous offrir une méthode qui correspond à vos attentes.
Si dans les 15 jours qui suivent votre paiement vous réalisez que ce que je propose ne vous convient pas, je vous rembourse 100% du prix sans vous poser de question.