LIBÉREZ-VOUS DE VOS CHAÎNES

  • Vous avez besoin d’une vie plus en accord avec vous-même ?
  • Vous vous sentez perdu au milieu de multiples techniques de bien-être qui ne vous aident pas réellement ?
  • Vous en avez assez d’être submergé par vos pensées ou vos émotions et vous aspirez à un véritable lâcher-prise ?

CE QUE NOUS ALLONS ABORDER ENSEMBLE

Ce programme en ligne se compose d’une série de vidéos d’apprentissage et des exercices à télécharger. Mais je ne vous laisserai pas seul avec votre ordinateur. Les sessions de groupe régulières vous permettront de me parler directement et d’être soutenu dans votre démarche.

  • Vous apprendrez comment calmer le mental à l’aide de techniques simples de concentration. Les tibétains appellent cela “la pacification”. Elles vous aideront à ne plus vous laisser entraîner par les pensées.
  • Vous arriverez à prendre du recul en développant une capacité à observer les événements et les émotions de manière plus détachée et neutre.
  • Vous découvrirez la notion primordiale d’équanimité (= non-jugement). Plutôt que d’essayer désespérément de ne pas juger, nous verrons comment développer cette faculté sans effort.
  • Vous transformerez votre perception en sortant des étiquettes mentales et en revenant aux sensations. Vous réaliserez à quel point des phrases comme “Je suis stressé, triste ou angoissé” ne sont que des constructions mentales qui ne demandent qu’à être libérées.
  • Vous vous libérerez de vos émotions perturbatrices, non pas en les réprimant ou en les rejetant, ce qui les rend de plus en plus dérangeantes, mais en les libérant totalement.
  • Vous apprendrez à lâcher-prise en expérimentant des outils concrets que j’ai moi-même appliqué pendant plus de 15 ans. Au final vous découvrirez qu’un véritable lâcher prise se fait sans effort et sans outils.
  • Grâce aux sessions de groupe, vous aurez l’occasion de me poser directement vos questions et de vous enrichir de l’expérience d’autres participants.
"J’ai tout de suite été tentée par l’approche de Philippe : grâce à son expérience et son expertise, il réussit à extraire l’essence des grands courants de méditation afin de nous permettre une application simple et efficace, au quotidien. L’avantage d’une formation en ligne est cette possibilité de s’organiser à sa guise et de revoir les vidéos si besoin. De plus, Philippe répond aux éventuelles questions par email. Tout est fait pour nous arranger dans notre quotidien très chargé, et pour nous permettre de le vivre plus sereinement."
Céline

VOUS REPARTIREZ AVEC…

  • Une capacité à vous calmer en quelques minutes, n’importe où et pratiquement en n’importe quelle circonstances.
  • Vous développerez une capacité à prendre du recul, naturellement et sans même vous en rendre compte. 
  • Vous apprendrez à vous libérer des émotions qui pourrissent votre vie depuis parfois tellement longtemps…
  • Il en découlera plus de sérénité, avec ou sans pensées… parce que celles-ci ne seront plus un problème.
  • La souffrance liée aux émotions perturbatrices diminuera, peu importe vos expériences vécues dans le passé. 
  • Vous développerez votre capacité naturelle à lâcher prise, dont vous ne soupçonnez probablement pas encore l’existence.
  • Vous pourrez arrêter de vous prendre la tête pour essayer de changer ce qui n’est pas sous votre contrôle. 
  • Et tout cela sans “ajouter” quelques chose, mais en vous libérant des voiles mentaux qui colorent votre réalité. 

CONCRÈTEMENT, COMMENT CELA SE PASSE ?

Choisissez la formule qui vous convient en bas de cette page. Dès l’activation de votre Programme, vous aurez accès à :

  • Des vidéos d’explications et de pratique pour apprendre les différentes techniques, à votre rythme*.
  • Des exercices pratiques à télécharger et à appliquer concrètement dans votre vie de tous les jours.
  • Des réponses rapides  par mail à vos questions.
  • Un accès libre aux sessions de groupe en ligne.

*les vidéos s’activent au fur et à mesure pour vous permettre de prendre le temps d’intégrer chaque pratique.

Et à des bonus :

  • Téléchargement libre de toutes les méditations guidées.
  • Toutes les vidéos d’échanges avec d’autres experts sur des sujets variés.
  • Des vidéos d’exercices sur des sujets particuliers comme l’équanimité ou le lâcher-prise.
“J’ai enfin compris ce qu’était une véritable démarche de méditation. Il y a méditer et méditer ! Avec une approche simple, efficace et accessible à tous, Philippe m’a apporté l’essentiel de toutes ces techniques. Comprendre la nuance entre méditer pour son bien être où méditer pour se nettoyer à été pour moi le début d’une réelle transformation. Merci Philippe pour cet éveil."
Sylviane
“La méditation avec toi, c’est tout un chemin, redevenir enfant comme si tout était nouveau chaque jour et à découvrir, être à l’écoute de soi et de ce qui nous entoure là où on est, être là, présent, indulgent avec soi, être humble, que la vie n’a pas de sens, que nous ne sommes que de passage et partir de là pour en trouver un, simplement”
Myriam

SUIVI PERSONNALISÉ

Besoin d’être accompagné(e) sur ce chemin ? Offrez-vous un suivi personnalisé et des exercices sur mesure. En plus Programme Libération, je vous retrouve en séances privées en ligne pour vous motiver dans votre pratique et vous soutenir dans votre évolution. En ajoutant ces séances à celles de groupe, vous avez la garantie de toujours être accompagné pendant votre programme.

Mon approche utilise les différentes techniques de méditation comme outil, mais également et surtout une riche expérience en tant que formateur en communication non violente, gestion de conflit et gestion du stress depuis 2005. Une première expérience de 9 ans comme employé dans des entreprises privées (télécommunication et réseaux mobiles en 24/7) vous garantissent une approche pragmatique et en lien avec la réalité de notre société moderne occidentale. Je vous propose des exercices concrets et adaptés, que vous pourrez appliquer dans votre vie de tous les jours.

Je ne suis ni psychologue, ni thérapeute. Mon but est de vous aider à changer votre perception de votre situation de vie en vous transmettant l’essence de ce qui est enseigné dans les différentes approches de la méditation. En laissant de côté les aspects spirituels ou religieux et en adaptant le tout à votre situation personnelle.

LES FORMULES

LE PROGRAMME LIBRE

Durée : 6 MOIS

Je veux accéder librement au Programme et je n’ai pas besoin d’un accompagnement. Je peux choisir de changer de formule à tout moment. 

Le portail s’active immédiatement à l’inscription.

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Accès au portail de formation en vidéos

Exercices pratiques à télécharger

Support par mail

Accès aux sessions de groupe en ligne

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Prix : 147 €

ou 2 x 79 € (Uniquement via PayPal)

LE PROGRAMME ACCOMPAGNEMENT

Durée : 6 MOIS

Je veux un suivi individuel avec Philippe.  

Je prends rendez-vous pour un entretien en ligne de 15 minutes afin de déterminer avec Philippe si cette formule me convient.

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Accès au portail de formation en vidéos

Exercices pratiques à télécharger

Support par mail

Accès aux sessions de groupe en ligne

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6 Sessions privées en ligne avec Philippe

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Prix : 497 €

(Programme : 147 € + 6 Accompagnements individuels)

GARANTIE TOTALE

Il est important pour moi de vous offrir une méthode qui correspond à vos attentes.
Si dans les 15 jours qui suivent votre paiement vous réalisez que ce que je propose ne vous convient pas, je vous rembourse 100% du prix sans vous poser de question.