Formations en ligne

Vous avez envie d’apprendre les techniques de base d’une véritable pratique de méditation ? Vous avez déjà médité mais vous avez l’impression que cela ne mène nulle part et vous avez peut-être même arrêté ? Je vous accompagne en ligne, des bases jusqu’au but final d’une véritable démarche de méditation : retrouver qui vous êtes et votre fonctionnement naturel. 

INITIATION À LA MÉDITATION  
pour apprendre les techniques de base de la méditation silencieuse de manière autonome.

Le PROGRAMME LIBÉRATION
pour vous aider à aller plus loin dans votre pratique en vous accompagnant dans ce processus de conscientisation et de transformation. Cet accompagnement peut se faire en groupe ou en individuel. 

Initiation à la méditation

Calmer le mental, prendre du recul, développer le non-jugement et se libérer des émotions perturbatrices grâce aux outils de la méditation silencieuse.

Programme Libération

Apprenez à prendre du recul, à lâcher prise, et retrouvez votre joie de tout simplement être en vie grâce aux outils de méditation et de lâcher-prise. Le programme Libération est accompagné, en groupe ou en individuel.